60kg体重每次跑4-5公里,1000左右可以买哪些跑鞋

2023-06-22 阅读[77]

导读：配速在5-6分之间，跑步水平还不错，跑鞋选择比较多，可以选择慢跑鞋和训练鞋，以及碳板跑鞋也可以尝试。慢跑鞋的话，60kg的体重，属于中等体重跑者，选择次顶级跑鞋即可。1000左右的预算，预算特别充足，市面上绝大多数跑鞋都可以随你挑选。......

有跑友说，自己是男生，体重60kg，平时配速在5-6分之间，每次跑4-5km，钱包充足，有没有推荐的亚瑟士或索康尼的跑鞋，1000左右的预算可以买哪些跑鞋？

这位跑友的配速在5-6分之间，跑步水平还不错，跑鞋选择比较多，可以选择慢跑鞋和训练鞋，以及碳板跑鞋也可以尝试。

慢跑鞋的话，60kg的体重，属于中等体重跑者，选择次顶级跑鞋即可。1000左右的预算，预算特别充足，市面上绝大多数跑鞋都可以随你挑选。

亚瑟士的跑鞋推荐GEL-Cumulus系列和GT-2000系列，前者是次顶级缓震跑鞋，适合高足弓，足内翻和跑姿内旋不足的跑者。后者是次顶级支撑跑鞋，适合低足弓，扁平足，足外翻和跑姿过度内旋的跑者。

索康尼的跑鞋推荐RIDE驭途系列和GUIDE向导系列，同样的前者属于次顶级缓震跑鞋，后者属于次顶级支撑系跑鞋。

训练鞋可以考虑索康尼的KINVARA菁华系列，脚感很舒适，日常慢跑和速度训练皆可。碳板跑鞋我比较推荐国产的乔丹飞影PB 3.0和特步160X 3.0。

下面给大家介绍下这几款跑鞋，供大家参考一下。

1.亚瑟士GEL-Cumulus 25(次顶级缓震)
适合脚型：正常足/高足弓/内翻。
适合人群：80kg以内中小体重跑者。
使用场景：10公里以上长距离慢跑。

60kg体重每次跑4-5公里,1000左右可以买哪些跑鞋图1

特点：全新升级的GEL-CUMULUS 25相较前代，拥有了更强的缓震性能和舒适度。中底内置的GEL缓震胶升级为亚瑟士新技术PureGEL缓震胶，后者具备更强的缓震性能和更软，更轻的脚感。

中底材料由FF Blast升级为FF Blast Plus泡棉，并采用全掌型配置，后者重量更轻，缓震更强，可为跑者提供更具能量感的缓震性和更轻盈的脚感。

轻量的工程网眼鞋面设计，具备良好的舒适性，贴合性和透气性。鞋底是AHAR耐磨橡胶大底，后跟还配有耐磨性更强的AHAR橡胶材质，轻量耐磨，抓地力强。

2.索康尼Ride驭途16(次顶级缓震)
适合脚型：正常足/高足弓/内翻。
适合人群：80kg以下中小体重跑者。
使用场景：10公里以上长距离慢跑。

60kg体重每次跑4-5公里,1000左右可以买哪些跑鞋图2

特点：Ride驭途16是索康尼Ride系列全新升级的次顶级缓震跑鞋，采用最新调教的PWRRUN缓震中底，中底体积增加了20%，缓震回弹更佳，能量回馈率高达84%，50的硬度让脚感软硬适中。42.5码单鞋仅重250g，较上代轻了5g。

中底侧墙加高设计，提升跑鞋落地时的稳定性，内底采用FORMFIT动态适应系统，工程网眼鞋面透气舒适，XT-900橡胶大底具备良好的抓地力和抗磨性能。

3.索康尼KINVARA菁华13(速度训练鞋)
适合脚型：正常足/高足弓/内翻。
适合人群：马拉松训练鞋，长距离跑步训练。

60kg体重每次跑4-5公里,1000左右可以买哪些跑鞋图3

特点：菁华系列的训练鞋拥有轻量，软弹的脚感，受到了很多马拉松跑者的青睐。新一代的菁华13更轻，更弹，更透气，42.5码单鞋仅重204g，比上一代减重了4%。中底采用PWRRUN和PWRRUN+缓震材质组合，缓震回弹性能提升了不少。

鞋面升级为更轻，更透气的单层网眼Mono纱材质，并采用FOAMFIT动态适应设计，贴合感和包裹性都比较好。

4.特步160X 3.0(碳板跑鞋)
单鞋重量：186g(41码)。
中底材料：动力巢 PB+异形碳板。
适合人群：配速320-500间的精英跑者。
使用场景：竞速比赛，速度训练。

60kg体重每次跑4-5公里,1000左右可以买哪些跑鞋图4

特点：特步160X 3.0是特步160X系列的第三代跑鞋，也是为精英选手专门打造的竞速碳板跑鞋，以出色的性能和高性价比赢得了广大跑者的青睐。

中底采用通过超临界物理发泡而来动力巢PB泡棉，双层架构，前后掌加厚不加重，回弹性高达80%，比上代回弹性提升7.6%，缓震性提升7.8%，为跑者提供更强的动力和保护性。

中底配置全新的滚动式推进碳板，具备出色的稳定抗扭转性能和高效的推进力，综合推进性能提升4.5%，中足稳定性提升12.9%，新型碳板设计也比较适合国人脚型。

鞋面采用特殊定制的韧性纱架鞋面，脚感亲肤，透气舒适，包裹感也比较强。跑鞋大底采用特步全掌CPU大底，防滑耐磨比较出色，可轻松应对各种路面。

5.乔丹飞影PB 3.0(碳板跑鞋)
单鞋重量：213g(42.5码)。
中底材料：全掌铲形碳板+巭pro泡棉。
使用场景：竞速比赛，速度训练。

特点：飞影PB 3.0依然保持超高的性价比，售价仅619，中底采用双密度巭PRO回弹科技，中底厚度增加4mm，能量回馈高达85%，缓震性能提升15%，脚感轻盈韧弹，抗衰减性能也得到进一步提升。

中底全掌铲形碳板加持，加宽设计，相较上代跑鞋，回推更有力，弯折刚性和抗扭转性也得以加强，配合巭PRO泡棉，推进效率更快，更稳定，同时也更激进。适合全马330以内的大众精英，也就是配速5分以内。

中底船式设计搭配前掌滚动系统，缩短7%的接地时间，降低摩擦损耗，步伐过度更顺畅。鞋面采用0.07mm的TPEE纱线编织而成，轻薄透气，舒适度更高。