体重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推荐

2023-08-06 阅读[62]

导读：77kg属于中等体重跑者，每次跑5公里以内，运动量也不大，建议选次顶级跑鞋。美津浓，索康尼和耐克的次顶级跑鞋比较适合，其中美津浓的性价比更高，索康尼的跑鞋在这些品牌中，脚感是最舒适的。

有跑友说，自己体重77kg，跑了三四年了，一般每周跑2次，每次5公里以内，配速是5分30秒，不知道有哪些跑鞋适合我，亚瑟士gt2000合不合适呢？

这位跑友体重77kg，属于中等体重跑者，每次跑5公里以内，运动量也不大，建议选择次顶级跑鞋。

亚瑟士gt2000是一款次顶级支撑系跑鞋，比较适合体重在60-80kg之间的低足弓或扁平足跑者穿，当然正常足也可以选择。因此，如果跑友是低足弓或扁平足，就可以选择。

如果是高足弓就不合适，高足弓跑者，脚型容易内翻，跑姿内旋不足，一般建议选择缓震系跑鞋。

亚瑟士次顶级缓震系跑鞋有两款，分别是亚瑟士GEL-CUMULUS系列和亚瑟士GEL-PURSUE系列。

GEL-CUMULUS系列跑鞋被看作亚瑟士顶级缓震跑鞋GEL-Nimbus系列的减配版，跑鞋性能要比GEL-PURSUE系列更强一点。

除了亚瑟士跑鞋外，美津浓、索康尼和耐克的次顶级跑鞋也同样适合你，其中美津浓的性价比更高，索康尼的跑鞋在这些品牌中，脚感是最舒适的。

下面就给题主介绍几款次顶级跑鞋，供大家参考一下。

1.亚瑟士GT-2000 10(次顶级支撑跑鞋)
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

体重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推荐图1

特点：GT-2000 10是亚瑟士GT-2000系列新一代的次顶级支撑系跑鞋，足弓处采用了LITETRUSS稳定科技，为跑者提供良好的稳定支撑效果，从而减少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技，轻量缓震，脚感更为柔软，前后内置了GEL缓震胶，为跑者带来良好的缓震回弹性能，中底部位采用3D空间结构设计，减轻了跑鞋重量，又不失稳定性。

2.亚瑟士GEL-CUMULUS 23(次顶级缓震跑鞋)
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

体重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推荐图2

特点：中底下层采用FlyteFoam缓震材质，同时前掌内置GEL缓震胶，后跟搭载可视化GEL缓震胶，具备良好的耐久性和缓冲性。后跟还内置TPU稳定片，鞋底采用AHAP+耐磨大底，比传统的橡胶鞋底提升了3倍的耐磨性。

3.美津浓RIDER 24(次顶级缓震跑鞋)
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

体重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推荐图3

特点：美津浓WAVE RIDER系列是次顶级缓震跑鞋，已经更新至25代，RIDER 24也依然在售，价格便宜了100左右。RIDER 24采用了扇形Wave波浪片科技，中底采用了U4ic+Enerzy组合材料，具备良好的缓震性能和回弹效果，同时也有不错的支撑性能，可以防止足弓向内塌陷。

4.索康尼Ride驭途14(次顶级缓震跑鞋)
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

体重77kg,5公里配速5分30秒,有哪些跑鞋推荐图4

特点：驭途14同上一代一样，搭载了PWRRUN专业缓震科技和FormFit动态适应系统，延续了上一代的缓震系和舒适性。不同的是，对鞋面进行了优化，鞋面重量减轻了11克，同时增强了跑鞋的透气性和贴合度。

5.耐克飞马38(次顶级缓震跑鞋)
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步

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