60kg女性跑者,有点扁平足,有哪些跑鞋对膝盖保护比较好

2023-08-09  阅读[9]
导读:60kg的体重,对女性跑者来说,属于中等体重跑者,一般建议选择次顶级跑鞋。300-700左右的预算,还是比较充足的,次顶级的跑鞋有很多选择,国内外的跑鞋品牌都可以。
有网友说:准备给他妈妈买双跑鞋,妈妈快50岁了,跑步有一段时间,体重是120斤,有点扁平足,想买专业跑鞋,预算在300-700左右。

给老人买的跑鞋要注重保护性,不仅缓震性能要好,稳定支撑性能也要足够。别买太软的跑鞋,跑鞋太软,虽然脚感比较舒适,但是稳定性不足,跑步时容易增加崴脚的风险。

60kg的体重,对女性跑者来说,属于中等体重跑者,一般建议选择次顶级跑鞋。

国外的跑鞋厂商根据体重对跑鞋划分了级别,国内跑鞋就没有这样的划分,跑鞋级别分为入门级,次顶级和顶级。

不同体重范围内需要选择对应级别的跑鞋,以便获得更好的缓震保护性和运动体验,女生的参考标准如下:
体重在50kg以下,属于小体重跑者,建议选择入门级跑鞋。
体重在50-70kg之间,属于中等体重跑者,建议选择次顶级跑鞋。
体重在70kg以上,属于大体重跑者,建议选择顶级跑鞋。

扁平足的跑者,需要选择支撑系跑鞋。因为扁平足的足弓是塌陷的,容易造成足外翻,跑步时会出现过度内旋(外翻)的情形。

而支撑系跑鞋在足弓处有硬质的支撑片设计,可以给扁平足和低足弓的跑者带来稳定性和支撑作用,以防止跑姿过度内旋,所以,支撑系跑鞋比较适合扁平足跑者穿。

但是,如果只是轻微的扁平足,也可以选择缓震跑鞋,因为现在很多缓震跑鞋都具备不错的稳定支撑性能,对于轻微的扁平足,轻微的低足弓跑者来说,也足够了。

300-700左右的预算,还是比较充足的,次顶级的跑鞋有很多选择,国内外的跑鞋品牌都可以。

下面就给大家介绍一些,供大家参考一下。

1.李宁赤兔5PRO
适合人群:70kg以下中小体重跑者
跑鞋定位:日常慢跑和训练

60kg女性跑者,有点扁平足,有哪些跑鞋对膝盖保护比较好图1

特点:赤兔5pro是李宁秋季上线的轻量缓震跑鞋,保暖效果比较不错,相比赤兔4,提升回弹性和稳定性。中底采用Light FoamPlus缓震科技,比赤兔4的Light Foam缓震科技,重量更轻,回弹更好。足弓处搭载了PORBAR LOC稳定装置,提升了跑鞋的抗扭转性和稳定性。高弹梭织鞋面材料结合防泼水科技,防水性强,在雨天跑步也不易湿脚。

2.必迈42K Pro潜能
适合脚型:正常足/高足弓/内翻
适合人群:70kg以下中小体重跑者,半马全马长距离跑步

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特点:这款跑鞋的定位是马拉松跑鞋,缓震性能和支撑性能都很出色,中底采用四重密度的中底材料组合,中足部位有X型TPU稳定片设计,可为跑者提供持续的缓震回弹性能和稳定支撑性能。一片式无缝贾卡提花网布鞋面设计,舒适透气,富有弹性和包裹感,3M反光鞋带设计,提升夜跑体验。

3.亚瑟士GT-2000 10
适合脚型:正常足/低足弓/外翻
适合人群:70kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

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特点:GT-2000 10是亚瑟士GT-2000系列新一代的次顶级支撑系跑鞋,足弓处采用了LITETRUSS稳定科技,为跑者提供良好的稳定支撑效果,从而减少足部外翻。中底采用FlyteFoam PROPEL中底科技,轻量缓震,脚感更为柔软,前后内置了GEL缓震胶,为跑者带来良好的缓震回弹性能,中底部位采用3D空间结构设计,减轻了跑鞋重量,又不失稳定性。
 
4.索康尼GUIDE 向导14
适合脚型:正常足/低足弓/外翻
适合人群:70kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

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特点:向导14在上代的基础上进行了优化,优化了PWRRUN缓震中底,缓震回弹性和舒适度都有所提升。TPU支撑片采用无缝贴合设计,降低了对跑鞋缓震性和脚感的影响。鞋面搭载了FormFit动态适应系统,对鞋舌和后跟进行改良和优化,提升了穿着的舒适性。

5.美津浓INSPIRE 17
适合脚型:正常足/低足弓/外翻
适合人群:70kg以下中小体重跑者,中长距离跑步

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特点:在足中和足底部位采用了扇形Wave波浪片科技,相比上一代,优化了内侧扇形Wave的结构,减少了损耗和变形,提升了稳定支撑性能。中底采用了ENERZY+U4ic中底缓震材料组合,具备良好的缓震回弹性能,中底材料较上一代更加出色一点。