长胶初学选多厚海绵好

对于初学者，选择长胶海绵厚度在0.5至1.2mm之间较为合适。

1.海绵厚度与控制性
(1)越薄的海绵搭配的长胶，打起球来怪异度更强，但控制性变差，失误率上升。
(2)越厚的海绵搭配的长胶，打起球来怪异度减弱，但控制性增强，打起来比较稳当，不容易失误。



2.海绵厚度与打法
(1)偏重长胶进攻型打法的选手，多用较厚的海绵。
(2)偏重削球防守以及依靠长胶怪异度致使对手失误的打法，则用较薄的海绵。

3.海绵厚度与选择：海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，但也更难于控制。入门级选手可以先用1.0mm的海绵，然后逐渐根据自己的打法风格来减薄或增厚海绵。

4.海绵硬度与选择：海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，但也更难于控制。

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