打羽球一定要穿专业羽毛球鞋吗[性能解码]

2018-10-08 阅读[111]

导读：有些球友或许会穿着慢跑鞋或休闲鞋就到羽球场打球。不过，在这样双脚没有妥善保护的情况下，其实很容易发生脚趾、甚至脚踝扭伤。专业羽球鞋是依据羽球运动的各种特性所设计。考量了前后、左右的快速变换方向，再加上如：急停、交叉步、弓箭步、垫步以及垂直跳跃等各种动作。......

有些球友或许会穿着慢跑鞋或休闲鞋就到羽球场打球。不过，在这样双脚没有妥善保护的情况下，其实很容易发生脚趾，甚至脚踝扭伤。

专业羽球鞋是依据羽球运动的各种特性所设计。考量了前后，左右的快速变换方向，再加上如:急停，交叉步，弓箭步，垫步以及垂直跳跃等各种动作。

羽球鞋的设计讲求紧密且舒适的包覆性，同时还要有强化侧向稳定，提高抓地力的功能诉求，让双脚在快速的横向移动时，有充分的防扭保护。另一方面，由于羽球运动相当强调灵活与速度，因此羽球鞋也会在保持一定程度的保护功能前提上，尽可能追求轻量化，让穿上羽球鞋的球友能迅速移动，飞身扑球。

打羽球一定要穿专业羽毛球鞋吗

慢跑鞋可以用来打羽球吗？
有些刚开始接触羽球运动的球友，会选择穿慢跑鞋打球。但在球场上进行多方向快速移动时，慢跑鞋容易让脚趾在鞋内挤压翻动，运动伤害发生的可能性也相对较高。这是因为慢跑鞋主要是以「前后方向」的运动模式来进行开发设计，而专业羽球鞋比慢跑鞋多加强了考量「左右侧向移动」运动模式的设计。

由此可知，慢跑鞋面的横向包覆性没有专业羽球鞋来得好。尤其是在需要救球的危急时刻，更是容易因为鞋子的保护性不足，发生脚趾头扭伤(所谓的伸肌腱末端断裂 (Mallet finger)，严重的话可能还会引发脚踝扭伤。由此可见，穿专业羽球鞋上场打球不仅能够提升运动表现，更能保护身体，减少运动伤害发生的机率。

室内鞋(Indoor Shoe)可以用来打羽球吗？
一般所说的室内鞋，是指有「生胶鞋底的球鞋」，象是桌球鞋，排球鞋，羽球鞋都是属于室内鞋的一种。虽然以上三者都是属于室内运动，但因运动特性与型态的有所不同，所以鞋底的「生胶纹路」也会有明显的差异。

桌球运动因为前后移动范围较小，左右横向移动机会较多，所以桌球鞋的设计也会比较着重在避免瞬间垂直冲击(Vertical Impact Force)与瞬间急停的侧翻(foot inversion)伤害(Ankle Sprain)。

排球运动则因为跳跃(Jump)动作居多，故排球鞋采用较多高筒包覆设计以保护踝关节(Ankle Joint)。

而羽球运动中，时常有前，后，左，右多方向反覆移动的动作，所以鞋底生胶纹路多为放射状，且羽球鞋需强调耐磨，止滑，包覆及稳定性功能。

正因为鞋款都是依据各种运动之特性所设计，所以建议各位球友进行羽球运动的时候，尽可能都要穿着羽球鞋唷。

正所谓「工欲善其事，必先利其器」。在没有安全疑虑的情况下打球，更能将专注力放在赛场上，所以要说「专业羽球鞋会直接，间接提升了使用者的运动表现」，我想一点也不为过。诚心地建议各位喜欢羽毛球运动的朋友们，一定要买一双专为羽球运动设计的鞋子，给双脚最安全的保护。