无球跑动可以说是NBA战术板上最精妙的一种战术体现,如今,随着小球战术的兴起,对无球跑动的要求更高更快,而好的无球跑动往往会给人一种:好牛逼的感觉。 像雷吉·米勒、汉密尔顿、雷·阿伦这些投手,都具备一......[详细]
一步过如果具体来说,无非是被晃过去和速度不够。除了最重要的加强身体素质之外,还有些小技巧。 1.留下一步的空间,以便在对方迈出第一步后还能保持防守位置。 2.这种时刻一定不要做横向移动。防守的时......[详细]