上网型打法 积极创造机会和条件让自己快速来到网前,通过截击球或高压球压制对方的底线抽击,令对手措手不及,或直接得分。 上网后能够利用速度和角度给对手造成还击困难。优秀上网型运动员一般都能掌握......[详细]
网球技术主要包括发球技术和击球技术,而击球技术又包括正反手击球,截击、切削等。小编总结了5个关于发球、正手、单反、截击、切削的小技巧。 1、发球 高质量发球动作一定是流畅自然的。 常见错误是......[详细]
虽然在现在的比赛中,正手切削已经是一种使用率很低的技术,但当然不代表你们不应该掌握。 切削不仅能扩大你的防守面积,帮助你在跑动中救球。在进攻的过程中,也能选择出其不意来一拍切削,改变节奏或者调动......[详细]
1.引拍 发球中的引拍和身体的蓄势是十分重要的,后面击球的力量和旋转由此产生。 站姿上可以是后面的腿向前垫步的方式,也可以是两腿同肩宽站定的平台式。 抛球后左手仍然在空中并保持伸直状态,膝盖弯......[详细]
在平时训练时,没有比分上的压力,击球时身体也很放松,能够应用到更多蹬地,转体的力量。 一旦进入比赛环节,在对手的调动,球速的压制,自己的步伐不能准确到位加上身体又有些发紧的情况下,就会出现只用手臂(或......[详细]
过去有人问我(桑普拉斯):“什么是决定比赛胜负的关键?”我回答:“谁能掌握中场,谁就能获得比赛的胜利”。这个观点要是被放在二十年前,也许根本不成立,有时你连续打出两三个落在中场附近的坏球,也能相安无事......[详细]
如何打出网球的速度和力度是众多网球朋友追求的目标,不是说你有力气,或者身材高大就能打出网球的速度和力度。要想打出网球的速度和力度需要整个身体的协调性、爆发力、和良好的球感。打好网球,关键是把......[详细]
网球单手反拍对于网球新手来说并不是容易完成的动作,单手反拍对站位和节奏的控制要求更好,但是对于一些弹跳不高的球单手反拍的确是有效的手段。单手反拍的击球轨迹和双手反拍类似,也是自下而上,不过要由......[详细]
在网球比赛中最容易出现的局面就是双方在底线对来,这时很多来球的落点又深又远。网球回击深远球球技术是网球爱好者不能不留意的技术。 打落点深的来球除了先后退找到合适的点再击球以外,打球的上升点......[详细]
打网球,每个人都有自己的方法,对于初学者来说要掌握网球什么方法呢? 1、握拍必须正确,主要握拍方法有东方式,大陆式,西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外,还有双手握法,不同握法打出......[详细]