反跑是无球进攻队员,主动抢位接球而做出的跑动路线.简单的说就是无球队员假装往一个方向跑,带动防守球员一起跑,这时候突然往反方向跑,导致防守球员来不及反应,摆脱防守。 反跑往往只是一个进攻的手段,比......[详细]
很多人苦恼在一对一防守中总是无法防住对手,也许看过下面十点会对你的防守有所帮助,一起来学学巴神的吃饭家伙。虽然他已经退役,但不得不说在篮球防守领域他可是首屈一指的。 一,微蹲马步,重心放低,双手微......[详细]
篮球可谓是一项全民的运动了,今天和大家分享下篮球技术全攻略之低位单打技术。 1,左手运球,右脚重心,左脚后摆,左脚为重心,左侧半转身,勾手。 2,左手运球,右脚重心,左脚为重心,左侧半转身,跳投(打板)。 3,左手......[详细]