我们不是医学专业出身的,但凭经验大致还是可以知道人体的主要关节。包括手指关节、腕关节、肘关节、肩关节、腰椎关节、胯关节、膝关节、踝关节、脚趾关节。是否还有更详细的划分,暂且还不知道。就此讨......[详细]
在双打比赛中,按时间轴的顺序比赛往往可以切分为两个阶段。一个是发接发阶段,一个是攻防相持阶段。在东南亚流派中,特别重视发接发阶段,可以说他们的一个战术目的就是要在发接发阶段分出胜负手。 受此启......[详细]
网前接球有三种手法,最有攻击的当属扑球,次之拨球,实在无奈才会采取挑球的形式,即使实属无奈之举,也应当尽量挑至对手的反手后场,方可化险为宜。扑和拨球都偏进攻,而挑球则是偏防守,但记得应该还有一种手法......[详细]
两侧移动步法多用于界对方的扣杀球和打来的半场低平球。其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法。 1、向右移动步法 判断准来球后,上体稍倾倒向左侧,用左脚掌内侧用力蹬地,右脚同时向右侧跨大步,髋关......[详细]