网球反手高位截击实用技巧[基础篇]

2020-01-10  阅读[201]
导读:相比近身球而言,高位截击更需要转肩带动引拍,光靠手臂和手腕难以施加力量与控制。拍面朝上约与地面平行,击球时可施加球拍回转的力,同时保持肘部高抬。
对于很多业余球员来说很难打出力量与落点具佳的高位截击球。下面介绍三点实用提升技巧:

要点1:转肩带动引拍,球拍拍面,手臂与肩膀保持在同一水平面
解释:相比近身球而言,高位截击更需要转肩带动引拍,光靠手臂和手腕难以施加力量与控制。
拍面朝上约与地面平行,击球时可施加球拍回转的力,同时保持肘部高抬。

网球反手高位截击实用技巧[基础篇]

要点2:球拍挥至击球点时垂直地面
解释:拍面不过于打开或关闭,扎实击球。

要点3:随挥在高位完成,同时双臂展开
解释:常见的错误是向下挥拍的成分过多,即使是高截击也会出现下网,或是没有深度。想象拍柄底部有一张桌子,挥拍时拍柄沿着桌面做推送动作,就不怕球拍下太快啦。

双臂展开在给击球施加力量的同时保持身体平衡。

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