[网球技术]如何用正手处理低,平,浅来球

2020-02-12  阅读[118]
导读:当我们对付浅球的时候,身体却要从底线附近移动到球网附近,这样一来,你击球的飞行距离就必然要减少。将球拍尽量拉到肩膀前的位置,然后进行击球。右肩下沉一些,拍头要降下来,然后往脖子或头部上方“拽”球拍,不然无法将球提拉起来,随着完整的随挥动作将球带过网。......
1,运动底盘
之前提到过保持身体姿态,就像跑车的设计一样,紧贴地面,车轮很宽,这样即使在高速中做动作也可以获得更好的稳定性和力量。当我们身处底线,而对手回球特别浅时,我们这时就需要降低重心,可以快速启动到位,并且即使击球点好像降低了,但因为身体重心和球一起下落,在击球时依旧是和在原地击球一样的感觉。有时甚至可以使用“坐式击球”,整个人屈膝弯腿下降,有坐下来的样子,也像是蹲着打球。

2,适当改变拍面角度和击球点
每个人的正手握拍都不一样,而在必要的时候,我们也可以转变我们的拍面,改变握拍,来击打不好处理的球。东方式握拍是比较灵活的握拍,而如果你是半西方式握拍,虽然打上旋球是你的强项,可是由于拍面的略微下压很难将上旋发挥出来,所以在击球可以稍微改变拍面角度,面朝球网,甚至转变握拍成东方式握拍,更利于接较为平的来球。而击球点需要在身体的前面一些,在自己的右前方击球,有一种需要伸直手臂去接触球的感觉。

[网球技术]如何用正手处理低,平,浅来球

3,瞄准球网的高度
当我们在底线打球的时候,都不会瞄准球网的高度去打球的,而多是要瞄着高于球网1.5~ 2米的高度打球。而越是接近球网,就越是要降低自己准星,可以将原来瞄准高于球网的标准,降低到0.6-1米的高度。这样无论从技术还是心态上都可以放开,有利于将动作更加容易地做完整。

4,简化动作,将球“拎”起来
当我们对付浅球的时候,身体却要从底线附近移动到球网附近,这样一来,你击球的飞行距离就必然要减少。将球拍尽量拉到肩膀前的位置,然后进行击球。右肩下沉一些,拍头要降下来,然后往脖子或头部上方“拽”球拍,不然无法将球提拉起来,随着完整的随挥动作将球带过网。特别需要注意的是,在打网前较为低,浅,平的球时,需要加快小臂雨刷动作的速度,用速度加快球的旋转,增加将球拎起来的力量。

网球场上不同区域不同角度的球有不同的处理方法,而每个人都有自己擅长与不擅长的地方,没有具体规定什么地方需要按什么样的标准来击球。

相关专题