乒乓球发球制胜之道[实战经验分享]

2020-04-01 阅读[34]

导读：易于掌握而且有效的发球我知道的不多，至于威力大效果好隐蔽性强的发球不是3、5个月能练好的，我认识一个球友光发球就练了3年。所以要一步一步打扎实基础才能练得出高水准的发球。练习发球时关键寻找的就是那种感觉，有了那种神奇的感觉，那么你发什么球都游刃有余。......

发球的组合变化是在业余对业余比赛中取得胜利的重要基本。所以同样的发球，不同的组合，结果也会孑然不同。

开局一定要用自己最擅长的发球，比如急上旋到对方反手然后抢攻，或者发奔球到对方正手，趁对方站脚未稳，人还没有兴奋先“偷”几分，比赛中我这两招基本都得分。

接下的两轮发球可以每轮都变，比如是上下下上或是下上下上，也可以一轮后再变，总之这两轮的发球尽快使自己进入比赛状态，该拉的拉，该抢的抢，6平后轮到自己发球就比较关键了。想想对方在6平前都是怎么接你发球的，一定要有针对性的发球，记住，如果你8:6领先了，你已经胜了60%，10平后就要动脑筋了，这一个球将很大程度上决定比赛的胜负。一般我发不转为多，理由是对方此时也比较紧张，80%的选手一般不敢采用搏杀式的接球，发不转更有利于抢攻。

乒乓球发球制胜之道[实战经验分享]图1

发球的旋转-特别是下旋的程度是发球质量的基础，除了在台上练多球外，还要在下边练，如对着床发，练习的思路是:

1.先练力道，后练准头。所谓“力道”是指发力的道理--技巧和力度。所谓“准头”是指动作的准确性和隐蔽性--落点和真假动作。

2.先练长发球，后练短发球。长发球便于身体协调用力的发挥，待用力协调后再将其缩小--浓缩训练法。

业余选手技术提高的关键:1.发球，2.弧圈球，弧圈球没有扎实的基本功，没有大量的训练和实战是提高不快的。我就是以苦练发球为突破口，两年半，从业余4级练到业余7级，从一开始到俱乐部被人见人欺，到现在见人欺人。练好发球，使得自己有更高多的机会拉弧圈球，使得自己对接发球有了进一步的理解，其他的技术也会相应提高。

1.用发侧下旋的姿势，摩擦球时用胶皮上面1/3处摩擦球中下部，看起来像是侧下其实接近侧旋，比一般的侧上侧下区别发法迷惑性强一点，发完立马准备抢冲。

2.手腕挽个花聚足力量，引拍挥拍都是发侧下的姿势，但接触球的瞬间球拍竖立摩擦中部，并带有向前推的力量，这种球如果发的成功完全可以唬对方一跳，速度力量奇大，且带侧拐弧线。如果对方不是成竹在胸发力打回来的话回球质量一般都不高，准备抢攻。可以结合速度较慢的台内短线路发球使用。

乒乓球发球制胜之道[实战经验分享]图2

3.反手用发侧上侧下的姿势，但接触球时既不册上也不侧下，而是横着剌一下底部，注意:是剌不是刺。剌完不要马上收拍，而要继续做侧上或侧下的假摩擦，这样过去的球对方十有八九要出台或出高球，准备抢攻。

这几种发球尤其是正手要注意隐蔽性。

易于掌握而且有效的发球我知道的不多，至于威力大效果好隐蔽性强的发球不是3，5个月能练好的，我认识一个球友光发球就练了3年。所以要一步一步打扎实基础才能练得出高水准的发球。

练习发球时关键寻找的就是那种感觉，有了那种神奇的感觉，那么你发什么球都游刃有余。