乒乓球正手连续拉球实战要领[进阶篇]

2020-04-24  阅读[95]
导读:在比赛中连续快拉时第一板的质量要高,这样才会在后续的衔接中占据主动,如果第一板上手质量不高,就很容易被对方牵制,在连续进攻中还要注意变换球的落点,一板比一板发力,一板比一板迎前,这样才能给对方造成更大的威胁。......
正手连续快拉和我们拉下旋球不一样,因为在连续快拉的过程当中我们主要针对的是上旋球。所以球的速度比较快,没有那么多的时间向下进行引拍。

我们要加快挥拍的速度,提高还原的速度才能更好的进行衔接。在快拉的过程当中,要多学会利用脚下重心的调整,利用脚下的蹬转来带动。用腰部的发力来带动手臂发力,这样才能拉的更轻松。

乒乓球正手连续拉球实战要领[进阶篇]

我们而很多的业余爱好者正手拉的时候还原速度慢,连续不起来,最主要的原因就是手臂甩动太大,没有一个制动性,没有把动作收住,其实我们在连续快拉的时候,并没有主动地去甩动大臂过多,更多是利用腰部带动身体进行转动发力,身体的转动带动了手臂的惯性发力。

连续快拉要提高摆速的频率,击球点要提前,尽量是在高点期甚至是上升后期进行出手,但是又不能抢得太快,要有一定的停顿,如果抢得过快过急,那么往往会把自己的节奏打乱,你可能拉不了几板就失误了,这个短暂的停顿就是进行自我调整,进行发力前的蓄力准备的一个过程。

在比赛中连续快拉时第一板的质量要高,这样才会在后续的衔接中占据主动,如果第一板上手质量不高,就很容易被对方牵制,在连续进攻中还要注意变换球的落点,一板比一板发力,一板比一板迎前,这样才能给对方造成更大的威胁。