直拍横打时如何合理运用手腕

2020-05-13  阅读[131]
导读:手腕如何运动,主要是看发力方向,整个运动轨迹跟身体整体发力的方向一定是一致的,然后触球的一瞬间,一定要有一个加速,因为手腕最灵活么,这接触球的一瞬间后面三个手指头一定要顶住球拍,加速向前,这样就会有摩擦了,就会有吃球的感觉。......
直板正手攻球,拉球时,在触球瞬间手腕如何运动摩擦球? 直拍横打呢,在触球瞬间手腕动作要多大合适?

如何运用手腕的问题,是很多球友都提到过的。

这个真的没法规定说达到什么角度,从哪个地方挥到哪个地方,因人而异,马龙和张继科的动作,差别都挺大呢,我们能说哪个标准,哪个不标准么?

直拍横打时如何合理运用手腕

主要是想了解手腕要怎么动,其实手腕不是一个主动发力的点,而是应该加在整体动作当中去的,这样才能合理,具体要转动多大的角度,需要根据你身体幅度以及自己的技术水平,动作只有形成整体,才是合理的。

打球主要是一个力量的传导,一定不要过于强调某一个地方的力量,可能觉得手腕力量没有加到球上面去,反而应该考虑手腕是不是在击球的时候是不是跟身体脱节了,因为感觉还是比较强调手腕,那么如果把整个身体的动作幅度加大,可能就打不到球了,因为整个的动作体系都变了,但是用整个身体的协调去打球才是合理的,所以现在需要找身体整体的感觉。

手腕如何运动,主要是看发力方向,整个运动轨迹跟身体整体发力的方向一定是一致的,然后触球的一瞬间,一定要有一个加速,因为手腕最灵活么,这接触球的一瞬间后面三个手指头一定要顶住球拍,加速向前,这样就会有摩擦了,就会有吃球的感觉。

至于直板横打开合的要多大,其实正常来讲你要想发上力量,确实是需要一定的幅度,但是这个幅度到底有多大,这个真没法说,因为每个人的条件不一样,生理条件,比如柔韧度,手腕到底能转动多大幅度等等。还有来球的性质,这个球转不转,长还是短,也会影响你动作的幅度。这么说吧,只要你能够充分发出力量来的幅度,就是一个合适的幅度。