乒乓涨球系列之如何把握击球节奏

2020-05-20 阅读[37]

导读：接发球是每个初学者急于解决的难题，我也曾陷入接发球的困惑，也曾有球友和教练告诉我，试着缓接，其实就是把接发球的节奏降下来，话是那么说，做起来还是有难度的，从预判的脚步调整到上手接球，我总是急于抢点，急于加质量，虽然偶有接发球直接得分，但过高的失误率，让我的接发球越来越没信心。......

节奏，我节选了它的一部分解释“节奏是自然，社会和人的活动中一种与韵律结伴而行的有规律的突变。”可以说，我们的生活处处有节奏，篮球运动中有，乒乓球运动中也有，它不是一个具体的技术，可以说它是无形的，但是，你不可以忽视它，它对于提高球技术至关重要。

在乒乓球这项运动中，节奏也可说是无处不在，比赛中，练习中，都有它的存在，接下来，我先谈谈接发球的节奏。接发球是每个初学者急于解决的难题，我也曾陷入接发球的困惑，也曾有球友和教练告诉我，试着缓接，其实就是把接发球的节奏降下来，话是那么说，做起来还是有难度的，从预判的脚步调整到上手接球，我总是急于抢点，急于加质量，虽然偶有接发球直接得分，但过高的失误率，让我的接发球越来越没信心，出界，下网，有时居然会漏球……接发失误居然成了常事。

乒乓涨球系列之如何把握击球节奏

后来，我发现，练多球时，接发球上台率高，一是球的落点较为固定，再就是心态放松，动作也能随心，更关键的就是时机把握，不像实战中那么急。于是，实战中，我努力控制自己的节奏，不能说立竿见影，但慢慢地发现，接发球好了很多，明显命中率上升，出球质量也不是太差，接发球节奏的改变，还能让我的下一板衔接更从容了些，进攻连续性也有改观。

我们看专业选手的节奏感是很强的，人家总能不慌不忙，一板一板再一板，这节奏把握来源于他们多年的专业训练。反观业余球友，更多是手感至上，无论是打球快了，慢了，更多是靠动作去调整，所以，动作不顺畅不说，真要是连续起来，就现了原形。

前一阵子，和一受过专业训练的对练了几下反手，我反手连续进攻时明显命中率不高，不稳定，单板发力好，一连续就不行了，自己就以为是练得功夫不到，和他对打了一会，他也指点了一二，立时明白了，虽然我以为连续几个球都是一个节奏打出的，但细微的反应到板上还是有差别的，简单说，就是我表面上看，击球节奏没问题，但是，看出球弧线，听击球声音，还是能发现，有快，有慢，节奏不一，差别很小，以前还真没注意，突然间对上节奏了，发现反手连续和对方发力攻上个十板八板没压力。

我们平时交流球技术，经常会关注那些有形的动作要领，忽略了像“节奏”这个对提升球技更重要的因素，更主要是因为我们没有进行过专业地训练。