球星解码之马龙接发球反手翻挑技术

2020-06-03 阅读[71]

导读：接发球时，通过左脚的垫步调整使身体能够正对来球，右脚及时上步取位。击球前保持低重心，有利于压低出球弧线。通过调节手腕瞬间变为“ 挑势”，并赶在来球的最高点击球。还原时采用“一步下” 的步法，在迅速拉开双脚支撑距离的同时转腰引拍，准备正手衔接。......

反手翻挑衔接正手抢攻也是一项很具马龙特色的连续套路。除了“两步上”的步法调整与正手推挑相似以外，反手翻挑更注重拍形的控制与发力的节奏。一般而言，准备翻挑时的拍形都要打得比较开，有时甚至需要稍微后仰;发力击球时要依靠手腕，手背和手指同时做功，赶在来球弹起的最高点，下手一定要快。

1.接发球时，通过左脚的垫步调整使身体能够正对来球，右脚及时上步取位。在上步过程中下压重心可以起到辅助击球的作用。拍形基本打开垂直于台面，给对手一种或搓或挑的迷惑。

球星解码之马龙接发球反手翻挑技术图1

2.击球前保持低重心，有利于压低出球弧线。通过调节手腕瞬间变为“ 挑势”，并赶在来球的最高点击球。发力时手腕，手背和手指协调用力，顶住来球，出手要突然迅猛。击球后通过前臂的短促送球更能提高出球的质量。

3.还原时采用“一步下” 的步法，在迅速拉开双脚支撑距离的同时转腰引拍，准备正手衔接。

球星解码之马龙接发球反手翻挑技术图2

4.在衔接正手时抓住来球的上升期击球，可以充分发挥速度优势，给对手施加足够大的压力。

5.反手翻挑作为第二板衔接的保证，除了掌控拍形及发力之外，还要多注意击球的节奏。因为在“挑”之前时常要加入“晃” 的成分，所以一旦“翻”转拍形时节奏稍慢，就有可能将球挑出界。这个迎球转化手腕的节奏需要大家在练习中着重体会，力求达到既能晃住对手，又能挑出威胁的效果。