业余乒乓球友三大常见问题,你中招了吗

2020-06-04 阅读[19]

导读：很多球友在发力时总是以大臂的发力为主，这样不仅会使自己的肩部很累还会因为大臂的发力使前臂和肩部发僵影响击球的力量，从而影响击球的效果。有很多球友在击球时不能保证在合理的击球点击球，可能有很多球友还不太清楚合理的击球点在哪，理论上来说最佳的击球点是在身体的45度角，因为在这个角度刚好是收小臂的过程中高度、力......

在业余球友中，有三个问题是普遍存在的:

一，击球合理性问题
确实有很多球友在击球时不能保证在合理的击球点击球。可能有很多球友还不太清楚合理的击球点在哪，理论上来说最佳的击球点是在身体的45度角，因为在这个角度刚好是收小臂的过程中高度，力量，速度，最好的时候。

当然根据个人打法的不同击球点也略有不同，但差别不是很大。在我接触的球友中大多数都是击球点过于靠后，这样一来回球就会很容易出界而且影响击球的力量，速度，还会使自己在打变线球时比较困难。

业余乒乓球友三大常见问题,你中招了吗图1

二，发力合理性问题
可能这个问题很多球友都不太注意。大家都知道乒乓球的发力是以瞬间的爆发力为主，但是很多球友都忽略了这一点。在乒乓球这项运动中，你的绝对力量要靠瞬间的爆发才能得以体现。

很多球友在发力时总是以大臂的发力为主，这样不仅会使自己的肩部很累还会因为大臂的发力使前臂和肩部发僵影响击球的力量(如果你用了20斤的力量这时真正打到球上的可能也就5斤)从而影响击球的效果。

三，实战中的若干问题
1，发球
发球是乒乓球比赛中最为重要的环节，在比赛中我们的发球首先要保证不被对方先上手，这样才会使自己获得进攻的机会。这就要求在发球时首先要保证发球不出台，在此基础上再配合旋转，角度来为自己争取胜利。

我发现很多朋友的发球都是以长球为主而且缺乏旋转的变化，这就使发球的威胁大大降低了；

业余乒乓球友三大常见问题,你中招了吗图2

2，脚步的移动
可能步法对于大多数朋友来说都是比较弱的环节，但是我们还是要掌握正确的方法。在移动的时候很多朋友总是在步法还没到位的情况下击球，这样就使击球的成功率降低而且还会影响还原。

正确的在移动中击球的方法是在移动的时候一定要步法先到位后再击球，这样可以保证击球的成功率，也可以保证下一板的还原。

3，眼睛要盯球
在回合球中经常会有很多变线球这就要求我们一定时刻注意对方的回球路线，然而在回合中经常会忽略这一点从而使对方有机可乘。