交流让双打变的更高效[网球实战篇]

2020-07-11 阅读[30]

导读：有些人在比赛中会和双打搭档有很多的交流，有些人则不会。但大多数情况下，交流最多的团队往往是最成功的。比如布莱恩兄弟，他们比其他双打组合更加成功的地方显然就是相互之间的交流。这个组合每赢下一分都会说上几句、碰下拳头或是相互对视一下。即使他们是双胞胎兄弟、而且常常在球场上一起练习和比赛，他们也坚持这样做。......

你是否注意到有些双打组合在比赛中有非常多的交流？有些组合甚至在每得一分之后都要互相说上几句。他们为什么要这样？他们究竟又说了些什么？

有些人在比赛中会和双打搭档有很多的交流，有些人则不会。但大多数情况下，交流最多的团队往往是最成功的。比如布莱恩兄弟，他们比其他双打组合更加成功的地方显然就是相互之间的交流。这个组合每赢下一分都会说上几句，碰下拳头或是相互对视一下。即使他们是双胞胎兄弟，而且常常在球场上一起练习和比赛，他们也坚持这样做。

交流让双打变的更高效[网球实战篇]

你和你的双打搭档之间的沟通情况怎样呢？怎样才能在你们的交流中显得既不唠叨又不颐指气使呢？

1，热身之前，你需要和搭档谈谈你主要的长处和弱点。并且讨论出一个你们都会感到舒服的初步比赛计划。

2，热身时和热身后，讨论你们所看到的对手的长处和弱点，然后用这些知识调整你们最初的比赛计划。

3，每一局都保持交流，每一局都保持交流，但每分之后都交流并不必要。

4，比赛时，即使事情不像你所想得那样发展，仍然要保持积极乐观的态度。一句适时的“打得好。”和“坚持下去。”能有效地提高你们在赛场上的情绪。

5，比赛时，给你的对手提建议时尽量表达清晰。确定你的搭档明白你为什么提出某一个策略，或是为什么在你们的比赛中，互相配合中做出某一个改变。

6，比赛时，也要积极聆听你搭档的意见。保持心态开放，愿意随时为了双打组合最后的好结果改变自己的打法。

7，比赛时，不要总是过于紧张或过于情绪低落。坏情绪会浪费你的精力，还会让你输掉比赛。

8，比赛结束后，无论是胜是败，都要高度评价你们的比赛和合作。