乒乓球如何发急长球,有什么技术要求

2020-09-18  阅读[97]
导读:一般我们发底线长球的时候,第一落点都要发到自己球台端线附近,这是非常重要的一点。抛球后等球落到几乎和台子差不多高时再去击球,就会发的急,发过去也会是底线。所以说,我们在发球的时候,一定要先注意自己这半台的第一落点,第一落点落准了,到对方台子上的落点才能控制得好。......
发急长球,首先要清楚是为什么发。是准备发完了就开始相持,还是想偷袭一下直接得分?

这两种情况是截然不同的,主要是心理活动不一样,进而影响你发球时的手感,发球后的衔接。

可能有球友要问了:“我要解决技术问题,怎么提心理了?”其实问题就在这里了,乒乓球运动对手感的要求极其精细,心理波动会直接影响击球效果,甚至能决定关键比分,比赛胜负。

乒乓球如何发急长球,有什么技术要求图1

心理分析
如果你想以发急长球来马上形成相持,以这种心理状态去发,你肯定是从容的,失误就会少,而且发完你肯定会做好下一板的准备。

但如果是为了侥幸,偷袭,想发个急长直接得分,大部分人这时心理是打鼓的,不坚定。所以一是容易失误,二是发完自己都不知道下一板该干嘛,所以倒是把自己搞得乱七八糟,蒙一个是一个。

而且有这种心理状态的选手,在训练当中不会特意花时间去练套路,更没有线路的变化,因为没有形成套路,所以觉得不重要。进而在比赛中使用时,“赌”的成分较高。

技术要求
一般我们发底线长球的时候,第一落点都要发到自己球台端线附近,这是非常重要的一点。

抛球后等球落到几乎和台子差不多高时再去击球,就会发的急,发过去也会是底线。所以说,我们在发球的时候,一定要先注意自己这半台的第一落点,第一落点落准了,到对方台子上的落点才能控制得好。

那怎么才能控制好第一落点?在发球时一定要调动身体各个部位的配合,只有重心和腰腹都能够发上力了,手臂才能够放松,接触球的瞬间,再加上手臂和身上的合力,这样的话,手腕,手指都轻松了,对球的控制上就会有大幅度的提高,对第一落点的控制也会准很多。

乒乓球如何发急长球,有什么技术要求图2

训练计划
练习时建议大伙先不要强调太转,先要求低,快,落点两大角。等练好了,再加强旋转,比如侧旋或拱的急球。

在训练时要记住自己使的力量,发上一个完美的球,赶快记住自己这个动作,马上再发,追求这个感觉,等你能连续发了,比如这种球十个你能发上八个了,证明你的身体,肌肉已经记忆下来了,这时我们的眼睛要考察一下自己这个长球速度,弧线是否都好,最后记在脑子里。一点一点去改进它,最终目的是融入实战当中。

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