浅谈打好乒乓球必备的两个最基础最直接的"感觉"

2020-09-21 阅读[36]

导读：通过两种发球找到这两种感觉：发台内短球找到薄摩擦的感觉、发底线急长球找到吃住球的感觉。摩擦和吃住球是密不可分的，只不过是其中的一项成份在某种技术中占有的比例不同而己，比如说高吊弧圈球可能摩擦就多一些，而前冲弧圈球吃球可能就会深一些。薄摩擦、吃住球的感觉真的不容易找到，需要我们长期训练和体验。......

乒乓球技术可谓是多种多样，尤其是直板。拉，打，切，撇，抹，吊，拱，推，点，削等等，数起来少说也得几十种。

而不同的技术产生的不同的旋转变化，更是数不胜数，不胜枚举。我认为，只有建立两个最基础最直接的“感觉”，才能学好各项技术，打好乒乓球。

我们可以通过两种发球找到这两种感觉:发台内短球找到薄摩擦的感觉，发底线急长球找到吃住球的感觉。

浅谈打好乒乓球必备的两个最基础最直接的"感觉"图1

1.薄摩擦的感觉
当物体与另一物体沿接触面的切线方向运动或有相对运动的趋势时，在两物体的接触面之间有阻碍它们相对运动的作用力，这种力叫摩擦力，接触面之间的这种现象或特性叫“摩擦”。现代乒乓球运动中几乎所有技术都要借助于摩擦。

顾名思义，薄摩擦就是摩擦的很薄，球拍作用于球向前的力量较小，主要是旋转的力量。

练习方法:台内短球发球。发球至正手小三角，要求下旋球发出U型，侧旋球发出L型，上旋球2跳以上。这种发球的技巧在于我们要通过球拍摩擦球的底部，一定是底部。向前摩擦则为下旋，从底部向侧面和上提则为侧旋和上旋球。

我认为发好台内短球是检验摩擦(薄摩擦)是否过关的重要指标。

浅谈打好乒乓球必备的两个最基础最直接的"感觉"图2

2.吃住球的感觉
是在击球时，套胶吃入乒乓球再将其反弹出来的感觉(个人理解)。

练习方法:底线急长发球。发球至对面球台端线，可选择斜线或直线两种。先从慢速发起，找到吃住球的感觉，再通过调整板型，击球力量和身体重心，即可制造出弧线低，旋转强，速度快的发球。我认为撞击为主，摩擦为辅加之合理的发力是吃住球的关键，切忌发死力，蛮力。

需要说明的是，摩擦和吃住球是密不可分的，只不过是其中的一项成份在某种技术中占有的比例不同而己，比如说高吊弧圈球可能摩擦就多一些，而前冲弧圈球吃球可能就会深一些。

薄摩擦，吃住球的感觉真的不容易找到，需要我们长期训练和体验。

找到这两种感觉，你的发球，弧圈球，拧拉等技术就会发生质的飞跃。