[技巧解码]业余乒球选手如何拉好弧圈球

2020-12-09 阅读[40]

导读：很多业余选手拉弧旋球喜欢用大臂甩，这样很容易漏球且费力。弧旋球大臂仅仅起到引导的辅助作用，真正的力量是集中在腰部和前臂，拉球的时候把力量集中在一点，腰部力量的运用在弧旋球中非常重要，不会动腰一辈子也拉不出超旋转弯的弧旋球。弧旋球分：小弧旋、大弧旋、高吊弧旋。......

站位和姿势
站位:拉球的站位要注意重心要放低，膝盖微微弯曲，双脚之间站开的距离在70公分左右。

正手弧旋球:左脚在前，右脚在后(右手持拍为例)。反手弧旋球:反手拧拉双脚几乎平行的站位即可，如果是反手大弧旋，右脚可稍靠前，方便腰部力量的使用。站位和姿势是拉好弧旋球的基础，如果站位错误那么直接影响到下一板的衔接。

业余乒球选手如何拉好弧圈球[技巧解码]图1

弧旋球小臂配合腰部力量
很多业余选手拉弧旋球喜欢用大臂甩，这样很容易漏球且费力。弧旋球大臂仅仅起到引导的辅助作用，真正的力量是集中在腰部和前臂，拉球的时候把力量集中在一点，腰部力量的运用在弧旋球中非常重要，不会动腰一辈子也拉不出超旋转弯的弧旋球。弧旋球分:小弧旋，大弧旋，高吊弧旋。

小弧旋:主要靠小臂和腰部力量快速发力，挥拍的角度不大，达到快，稳，狠的效果。一般下旋旋转不是非常强的球都可以用小弧旋拉起来，既省力又具备杀伤力，一般在中近台。

大弧旋:利用大臂的引导将力量集中到小臂和手腕上，同时利用腰部力量，挥拍角度较大，达到旋转强的目的。一般抢大角度球和较转的小旋球，一般是在远台。

高吊弧旋:这项技术在业余选手中运用的较少，也非常的难掌握，需要极大的手腕力量和腰部力量的配合，并且摩擦的球要超薄，几乎是90°垂直摩擦球面。高吊弧旋球一般是处理一些急速下落错过最佳击球时机的球，在球的下降晚期，利用手腕，前臂，腰部力量拍面85°向上摩擦球，将球高高的摩擦上台面。高调弧线球落台后会急速向左前方运动，接高调弧线球要压在球的起跳期，球刚一落台马上用拍子压着档过去，加力太多也容易出界。

业余乒球选手如何拉好弧圈球[技巧解码]图2