业余乒乓球友练什么提高成绩快,对比赛有帮助

2020-12-23  阅读[108]
导读:正手攻反手拨,练的是面对上转。控制力量,控制速度,多板连续不打丢。而平时比赛,正常情况下第一板是面对旋转。自己发球,对手发球,下转,侧下转很多,需要解决旋转问题。练好搓,练防守,对手一板拉起,自己能防住。连续防,借力打落点,相信能打赢一大批人。......
业余打乒乓,都想打赢对手,这个想法可以理解。练什么,怎么练,练成什么,需要有一定的步骤。

如果初学,从不会到会打,并不难。正手攻,反手拨,略微学一下就可以健身开心。

想提高成绩,打赢比赛,就需要研究如何打比赛。

业余乒乓球友练什么提高成绩快,对比赛有帮助图1

很多人练基本功多年,打几十板不丢,比赛用不上。总在苦恼如何能打好比赛,这个问题很值得讨论。

正手攻反手拨,练的是面对上转。控制力量,控制速度,多板连续不打丢。

而平时比赛,正常情况下第一板是面对旋转。自己发球,对手发球,下转,侧下转很多,需要解决旋转问题。

业余乒乓球友练什么提高成绩快,对比赛有帮助图2

这就是个发球接发球问题,日常正手攻反手拨碰不到这些。

自己的发球接发球练习的如何,日常有没有专门练过发球接发球,为什么整天练正手攻反手拨。

打比赛,先要面对旋转,尤其是下转侧下转,直接面对上转的机会可能很少。

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自己发球,对手发球,都在想着尽量避免对方进攻。这时面对的旋转,如何处理,就在于日常练得如何。

常见的是对搓,铁搓其实也不太容易打赢。为什么呢,因为他研究的就是怎么创造旋转,怎么解决你的旋转。

如果你没专门练习下转,包括摆短,劈长,很容易被对方搓得很痛苦。

对搓其实是最简单的办法,高级的就是拉起来。但是拉弧圈,很多业余爱好者比较吃力,不如多研究一下搓球。

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发球能发出旋转,就要解决旋转。

搓也分怎么搓,力量控制,长短控制,板形控制,破坏对手的节奏,正反手两点破坏对手进攻。

铁搓就是这么炼成的,现实情况是并不容易对付。

练好搓,练防守,对手一板拉起,自己能防住。连续防,借力打落点,相信能打赢一大批人。

业余乒乓球友练什么提高成绩快,对比赛有帮助图5

每次看到很多人说到铁搓,铁推,都很痛苦,我想问,他们可以,你为什么不可以。

整天练正手攻,反手拨,费时间精力,用上了吗。如果用不上,对手怎么打赢你,你就学习对手打法。

能练好发球接发球,能防守多板,足够打赢很多人。

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