羽毛球可以扣杀。扣杀是羽毛球运动中的一项重要技术,具有力量大,速度快,威力猛等特点,是得分的主要手段之一。
1.定义与特点
(1)定义:扣杀是指把高球用力向前下方重击,重切或重"点"击球,使球过网后急坠的球技。
(2)特点:扣杀球的力量大,速度快,往往能直接得分,要求球员具备较高的身体素质和技术水平,包括良好的弹跳力,腰腹力量,手臂力量和手腕灵活性。
2.技术要点
(1)准备姿势:面对球网,两脚前后站立或并步站立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在前脚上,左手自然上举,头抬起看对方来球。
(2)引拍动作:当对方击来高球时,迅速后退,同时持拍手臂向后引拍,形成击球前的准备姿势。引拍时,手臂应放松,手腕后伸,拍头略低于手腕。
(3)击球动作:在球落到合适的高度时,迅速蹬地,转体,收腹,同时手臂伸直,手腕用力向前下方挥拍击球。击球时,拍面要正对来球方向,击球点应在身体前方或侧方。
(4)随挥动作:击球后,手臂继续随挥至身体一侧,同时身体重心前移,准备迎接下一拍。
3.扣杀的类型与运用
(1)正手扣杀:是最基本的扣杀技术,适用于对方击来正手区域的高球。
(2)头顶扣杀:当对方击来头顶区域的高球时,采用头顶扣杀技术。
(3)反手扣杀:虽然反手扣杀的力量和速度可能不如正手和头顶扣杀,但在某些情况下也能发挥重要作用。