羽毛球握拍食指勾住吗(不同握拍方式中食指的作用)

2025-04-30  阅读[157]
导读:羽毛球正手握拍,食指位于拍柄宽面偏上位置,与拇指形成"钳形"夹持拍柄。食指根部轻压拍柄,辅助手腕内旋发力。反手握拍拇指稍内旋,食指下移至拍柄窄面,与拇指形成对角支撑。食指与拇指协同发力,通过手腕外旋带动拍面击球。......
不同握拍方式中食指的作用
1.正手握拍(基础握法)
(1)食指位置:
食指位于拍柄宽面偏上位置,与拇指形成"钳形"夹持拍柄。

羽毛球握拍食指勾住吗(不同握拍方式中食指的作用)图1

(2)发力机制
击球瞬间:
食指根部轻压拍柄,辅助手腕内旋发力(如高远球,杀球)。
控制方向:食指微调拍面角度,决定球的飞行轨迹。

2.反手握拍(用于击打反手位球)
(1)食指位置:
拇指稍内旋,食指下移至拍柄窄面,与拇指形成对角支撑。

羽毛球握拍食指勾住吗(不同握拍方式中食指的作用)图2

(2)发力机制
击球瞬间:
食指与拇指协同发力,通过手腕外旋带动拍面击球(如反手平抽,反手高远球)。
增强控制:食指贴合窄面可提升反手击球的稳定性。

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