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直拍横打握拍方式细节解读

2019-05-29  阅读[194]
正手方面,大拇指头要发点力,压住一些,食指扣住就可以了。反手两个手指头顶住来固定板型,包括他的力量会更集中一些。相比于正手攻球,反手时食指可能扣的会稍微紧一点,这样的话反手就会有往前送的力度,后面和正手攻球时是一样的。
正手攻球板形
正手方面,大拇指头要发点力,压住一些,食指扣住就可以了。反手两个手指头顶住来固定板型,包括他的力量会更集中一些。

作为我们业余选手要练的话,要先推后收,要加上摩擦和调节,建立我们更好的手上感觉,之所以要先推后收,第一要解决身前击球,第二主要是为了对付几乎是无处不在 的弧圈和上旋球。

直拍横打握拍方式细节解读

反手攻球板形
相比于正手攻球,反手时食指可能扣的会稍微紧一点,这样的话反手就会有往前送的力度,后面和正手攻球时是一样的。

业余选手刚学反手直拍横打时他们手腕会晃动的非常厉害,应该靠肘关节像轴一样带动前臂和手腕,大臂不能打开的太大。在发力的时候,腿包括腰也要靠肘关节来当一个轴一样,最后发力的时候把它送出去。直板横打的反手技术,建议大家从拨和挡开始。

正反手摆速拍形
主要是大拇指和食指来回控制板型,靠腰来回转,重心要稳,打摆速的时候不能把重心放在一个脚上,重心放在中间一点,这样的话,来回转换的速度和节奏就会好一点。

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