浅谈何为合理的进攻和防守[羽球技术进阶]

2019-06-06 阅读[66]

导读：进攻的合理性，说的是进攻方在实施进攻的时候，有否考虑到对方的强与弱的同时争对性，有目的性的去执行；有否考虑到自己搭档或自己的特点去围绕自我的长处而开展有效进攻得分的手段。

羽毛球作为一项体育竞技的项目，在对抗中也是很讲究策略。象合理的进攻和防守，往往令场上的对手感觉到你的强大，觉得在对你实施进攻的过程中，无力可施。年轻的队员和刚刚步入羽毛球运动的人是最有这样的体会。进攻的合理性，说的是进攻方在实施进攻的时候，有否考虑到对方的强与弱的同时争对性，有目的性的去执行；有否考虑到自己搭档或自己的特点去围绕自我的长处而开展有效进攻得分的手段。它不是盲目的只讲究速度，讲究如何的刁钻，杀球如何的尖锐等等。它讲究的是一个接一个的有效连接与跟进。令对手忙于疲命的防守，防守再防守。

而在防守上如何可以做到合理在这点上是最能体现该名球员的综合能力。我认为，防守好的运动员，在进攻上的点和思路上一定丰富，变化一定很多，节奏上的把控也一样很好。因为他在防守的同时对对面对手的强与弱早就有了一定的认识。在接挡线路的变化上有了很系统的套路与自己的化解手段。从而令对手在向该名球员进攻后的回球感到连接上有种漂浮不定的感觉。我们说的传统点就是不敢乱动。可在业余的选手中很多人都采取以快制快的方法，总认为只要我的出手比你快，那我就可以令被动转换成主动。

浅谈何为合理的进攻和防守[羽球技术进阶]

往往是这样的想法，最令自己在激烈的奔跑中散失了体力，最后导致不支而告负。就象双打中专业打业余的一样。业余的在开场的前半段不停的杀呀杀呀，那个爽就甭提啦，场下的人看的是热闹，5到8拍的重杀，把专业的打的忙于防守，看象占据上风。可当比赛打到5到8分的时候我们都可以看到杀球方这边早就大汗淋漓，气喘吁吁，而对面的专业象还没有热身那样，衣服干爽，面夹间只透露出几点汗珠，下来的结果大家也就想到的啦。

所以说合理的进攻和防守是要大家在平时的运动中不断整合与磨练的。它考虑到场上的跑位上的互补，球的快与慢，对手的区位间的强与弱，风向，接杀和挑球防守后的跟进与分球，进攻线路上的高低，轻重，吊球与劈杀的后场连接等等全方位的意识。只有这样，你就可以在场上有效的控制局面，从而不令自己处于被动挨打的局面。