浅谈横板长胶两大体系之横拨体系及拧拉体系

2019-06-10 阅读[1342]

导读：横拨体系，就是板型横着，板型类似反胶反手的横拨，这个体系的特点是横向发力顺畅，适合的技术有挡，磕，刮，撇，拨，弹，上旋和弧圈防守时你可以用挡和磕，进攻可以拨和弹，下旋你可以用刮和撇，机会球或弧线偏高的球你都可以弹击，这个体系目前球友用得最多，技术也相对成熟。......

本人打横板正反反长已近两年了，以前打双反，一直在琢磨横板反手的长胶，业余长胶，高手都是直板多，横板较少，所以打横板长胶不容易，资料少，视频少，理论少，大家都是自己琢磨，摸着石头过河，造成了横板长胶的打法多样化，我认识的像横板崔老师，直板钱老师等长胶高手的打法也是千姿百态，不过真正计算起来，横板长胶的单项技术都有三四十种，不可能每项都精通，那怎样选择适合自己的长胶技术，练习后能够融会贯通，运用自如呢？

本人根据自己的打法特点，结合网上的视频，总结了两套横板长胶体系:横拨体系和拧拉体系，名字只是为了好记，取了这两个技术的板型特点。

横拨体系，就是板型横着，板型类似反胶反手的横拨，这个体系的特点是横向发力顺畅，适合的技术有挡，磕，刮，撇，拨，弹，上旋和弧圈防守时你可以用挡和磕，进攻可以拨和弹，下旋你可以用刮和撇，机会球或弧线偏高的球(包括上旋，不转，下旋)你都可以弹击，这个体系目前球友用得最多，技术也相对成熟，就不多讲了。

浅谈横板长胶两大体系之横拨体系及拧拉体系图1

重点讲讲拧拉体系，这个名称应该算原创吧，好像目前是我第一个提出来的，从没听人讲过，研究这个体系，也是机缘巧合，有次参加上海的一个积分赛，在小组第一名出线后，淘汰赛碰到一个直板弧圈高手，他的弧圈比较冲，质量很高，我用的横拨体系的技术:挡和磕，但都是出界多，对手的弧圈发力很充分，球的前冲力巨大，挡出界，磕是向下发力来不及，比赛完后，我就思考了:碰到这样的弧圈高手怎么办呢？难道直接缴枪了？挡和磕确实防不住，那有什么方法能防住呢？

自己拿着横拍反复比划，也不断地找视频研究，终于在几个视频中找到灵感，拧拉的板型，球拍是立着的，竖着的，这个板型握着肯定没有横着舒服，但这个板型有个最大的好处，在纵向(高低)空间内有最长的防守距离，从而保证了在防守时的球接触面积最大，容错率最高，同时，这个板型你稍向前压，就可以充分利用弧圈球的反弹力制造出漂亮的回球弧线，这是完全借力，是一种单一的力，凭借手感可以很好控制，比磕那种主动向下发力和借力组成的复合力更稳定。

这种拧拉板型的防弧圈，后来我找了很多弧圈高手实验，确实防住的成功率显著提高，可以接近50%左右，也就是别人进攻拉弧圈时，你用这种防守，可以做到基本得失分持平，那么问题又来了，这个体系只是防弧圈怎么行？其它的防守和进攻呢？再次开始了研究，发现李竹筠的推撞和张国智的击提，板型与这个拧拉体系十分兼容，板型直立为主，马上去实验，成了，无缝切换，加上我的弹击(有点拧弹的味道)，一个立体的横板长胶拧拉体系呈现在我们面前:推撞＋击提＋防弧＋弹击。

浅谈横板长胶两大体系之横拨体系及拧拉体系图2

防守时:弧圈可以用防弧技术；上旋不转用轻推撞，过去球有点沉，飘；下旋可以击提，　进攻时:上旋不转发力推撞，球特别沉；下旋直接弹击。

这个体系还有一个巨大好处:转换正手特别方便，不知大家发现没有，李竹筠和张国智(当然人家正手本来就强)的反手长胶转正手反胶弧圈时，特别流畅，这固然和他们步伐好，基本功稳定有关，但有一个关键点起到了决定性作用，就是拧拉体系的手势和板型，在转正手时不需要任何调整就可以进攻，这保证了速度和稳定性，所以转换特别舒服顺畅。

这两个体系，经过练习，是都可以熟练掌握的，在比赛中，你可以交替使用这两个体系，比如发球轮用横拨体系，接发球时用拧拉体系；一个球用横拨体系，另一个球用拧拉体系；对手弧圈球一般的用横拨体系，对手弧圈球很强的用拧拉体系等，对手始终在你的节奏变换中疲于奔命，那种感觉我们一起去体会吧。