羽毛球正反手放网前球技术实战解析

放网前球是很考验一个人的控球能力和手上感觉的，最高超的放网可以让球贴网而过，让对手无法回球。

主动情况下的放网:
正手放网前球:当对方将球击至自己正手网前时，以正手握拍法，在球拍触球的刹那，向下有一个泄力的动作，用球拍轻轻切托，将球向上弹起恰好一过网就朝下坠落。

反手放网前球:击球前的动作要领同正手放网前球动作，只是方向相反。反手握拍，反面迎球。

被动情况下的放网:
反手放网前球:首先前伸拍子，拉伸臀部，背部，肩膀，手臂，然后大跨步跟上，拍子几乎与底面平行，但是略微指向下方。击球时，手指向上收紧，轻松发力，使得球刚刚贴网而过。

正手放网前球:手臂尽可能前伸，握拍要放松，手腕和地面差不多成10°-15°的夹角，击球瞬间，收紧手指，向上击球。



无论是主动情况下放网，还是被动情况下放网，都需要注意:
1.击球的瞬间从肩膀到球拍要成为一个整体，而且身体要站稳，这样击球的准确性将会大大提高。

2.在放网前球时，腿和击球点必须在一条直线上，这样才能保证身体的平衡。

3.击球点的高度应该和视线的高度接近，在主动情况下击球点高，那么你的站姿也要高一点；在被动情况下击球点低，那么你的站姿也要矮一点。

4.在击球时(右手持拍者)，左手的位置很重要，可以帮助你保持平衡。

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