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羽毛球提刀式/苍蝇拍式握拍法优缺点

2019-06-12  阅读[583]
羽毛球苍蝇拍式握法能够最大的发挥转臂的力量,抓握球拍的力也能用上一点。缺点是无法运用手腕的力量;很难利用手腕的高自由度来控制出球的方向;拍干垂直于手臂,难以最大限度提高击球点,最后这一点也许可以解释为什么东方人几乎不用苍蝇拍握法。
羽毛球提刀式和苍蝇拍式握拍法各有优缺点,关键是怎么能把每种握拍方法的优点发挥到最大。由于身材的显示东方人一般很少会采用苍蝇拍式的握法,这种握法会限制我们力量的发挥。

1.提刀式握法
提刀式握拍的缺点是,球拍和小臂并不是完全同一直线,是有点错开的平行线,加上球拍拍面在手臂和手腕的自由度下有更多的状态,因此在高速挥拍时需要更好的控制和协调。

羽毛球提刀式/苍蝇拍式握拍法优缺点

2.苍蝇拍式握法
苍蝇拍式握法显然能够最大的发挥转臂的力量,抓握球拍的力也能用上一点。但是缺点也是明显的。无法运用手腕的力量;很难利用手腕的高自由度来控制出球的方向;拍干垂直于手臂,难以最大限度提高击球点,最后这一点也许可以解释为什么东方人几乎不用苍蝇拍握法。