羽毛球提刀式/苍蝇拍式握拍法优缺点

羽毛球提刀式和苍蝇拍式握拍法各有优缺点,关键是怎么能把每种握拍方法的优点发挥到最大。由于身材的显示东方人一般很少会采用苍蝇拍式的握法，这种握法会限制我们力量的发挥。

1.提刀式握法
提刀式握拍的缺点是，球拍和小臂并不是完全同一直线，是有点错开的平行线，加上球拍拍面在手臂和手腕的自由度下有更多的状态，因此在高速挥拍时需要更好的控制和协调。



2.苍蝇拍式握法
苍蝇拍式握法显然能够最大的发挥转臂的力量，抓握球拍的力也能用上一点。但是缺点也是明显的。无法运用手腕的力量；很难利用手腕的高自由度来控制出球的方向；拍干垂直于手臂，难以最大限度提高击球点，最后这一点也许可以解释为什么东方人几乎不用苍蝇拍握法。

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