五大网前扑球必杀技技术要点[正反手教学]

2019-06-16 阅读[261]

导读：由于网前扑球速度快、飞行路线短，对方来不及挽救，是威胁性最大的进攻技术。单打常用5种扑球技巧：对手被动回网前球，被扑。已方搓球贴网，对手回搓质量不高被扑。已方抢到高点，反手扑球。网前回球太高，这就是在找扑。高点扑对角，争取主动权。......

网前扑球是指对方发来或回击的球刚过网顶上空时，已方快速上网挥击下压到对方场区的击球技术。

由于网前扑球速度快，飞行路线短，对方来不及挽救，是威胁性最大的进攻技术。但要注意不要“过网击球”，尽量避免扑球下网，扑球出界等情况。

一，单打5种扑球必杀技
1.对手被动回网前球，被扑。
2.已方搓球贴网，对手回搓质量不高被扑。
3.已方抢到高点，反手扑球。
4.网前回球太高，这就是在找扑。
5.高点扑对角，争取主动权。

二，如何防止扑球下网出界
首先是技术不到家:击球的时候手腕控制不好，“甩”得太过了，就容易下网。

其次是认识层面的:网前扑球的目的不是为了一下打死对手，而是为了保持主动，争取更好的进攻机会。所以在扑球时，动作不要压得太狠，不用发太大的力，只要保证球的线路往下走，追着对方的身体打，让他很别扭就可以了。自己也不要全力去扑，要稳住重心，做好下一拍连贯的准备，等待更好的进攻机会再加力进攻。

五大网前扑球必杀技技术要点[正反手教学]

三，反手如何扑球
1.反手扑球:发球线附近
因为发球线附近扑球，挥拍空间大，所以扑球时，手肘抬起来(不要很高也不要很低)，将力量从肩膀，再通过手肘转动传递到手腕，最后紧握手指扑球。

2.反手扑球:近网扑球
拍子与球网平行，如同给球网刷油漆一样。击球后，前脚落地制动，手臂回收，以免触网。

四，正手如何扑球
1.正手扑球:发球线附近
拍子略拉向后侧，击球时，伸展手臂，内旋小臂，紧握手指，闪动击球。

2.正手扑球:近网扑球
与反手扑近网球类似，挥拍类似于刷油漆的动作。