盘点羽毛球常见杀球技术及种类

2019-06-28 阅读[314]

导读：根据击球点在身体位置的不同，分为正手杀球技术和反手杀球技术。根据动作时间、动作速度、动作力量和动作节奏等，分为大力杀球、轻杀球、劈杀球、点杀球等。按击球后球飞行的路线分为杀直线球、杀斜线球、杀中路球和杀追身球等。......

杀球通常也被称为扣杀，就是把对方回击的高球，以较快的速度，全力下压的方式击回。由于扣杀使球的飞行速度更快，力量更大，并且弧线直，落地时间短，可以给对方造成最直接的威胁。

杀球在比赛中往往可以直接得分，或者使对方处于被动防守的地位。尤其在双打过程中，运动员更会频频使用杀球技术来压制对手。可以说，杀球技术是羽毛球进攻中最直接的攻击利器，直接但不简单。

对于业余选手来说，运用起来并非都能得心应手，往往本应该是攻击利器的杀球，不仅起不到应有的杀伤作用，反而令杀球者得势不得分，徒劳无功，让对手以逸待劳。

如何才能合理地运用各种杀球技术，从而大大提高你的实战能力？

一，杀球技术的种类
根据击球点在身体位置的不同，分为正手杀球技术和反手杀球技术。

根据动作时间，动作速度，动作力量和动作节奏等，分为大力杀球，轻杀球，劈杀球，点杀球等。

按击球后球飞行的路线分为杀直线球，杀斜线球，杀中路球和杀追身球等。

羽毛球常见杀球技术及种类图1

二，常用的杀球技术
1.原地侧身杀球
原地侧身杀球，是杀球的入门技术，其动作结建立在熟练掌握高远球技术的基础上。不同之处在于，高远球是将球向前上方击打，杀球则是向前下方击打。

引拍时，身体的重心由左脚后移至右脚，右肘向上顶，右臂贴近球拍，随着抬肘动作，自然向身后引伸。抬起后大臂靠近右耳，肘尖指向击球点方向，双眼注视来球，击球时，向前，向下压腕。击球点在右肩前上方，击球瞬间快速压腕。随着转体右脚蹬地，重心由右脚过渡到左脚上。

击球后，动作自然放松，球拍挥向身体左下方，并迅速回动，准备击下一拍球。

2.头顶杀球
头顶杀球，是业余运动员在反手后场区进攻的平方根手段，这弥补了反手击球力量不足的弱点。

头顶杀球的准备姿势和击球动作，与头顶击离球的技术基本相同。不同的是，在击球时要充分利用腰腹力量．以大小臂带动手腕快速下扣。

头顶杀直线球时，挥拍的方向是朝着身体的对侧挥动；杀斜线时，球拍经过头顶向持拍手同侧挥动。

头顶杀球，是一项重要的进攻性技术，爱好者如能掌握好头顶扣杀技术，在头顶区域就不只是被动地回高远球或是吊球了，足以让对手忌惮？

3.起跳腾空杀球
起跳腾空杀球技术和原地杀球技术的区别在于，前者动作结构上多了一个起跳腾空的动作，高点击球可以获碍更大面积的落点区域。从整体动作来看，运动员在完成起跳腾空杀球技术时有一个明显的起跳，腾空，落地的身体姿态，因此，如何准确把握空中击球时机是完成这一技术的关键点。

在脚步到位后，屈膝降低重心，准备起跳；当侧身起跳时．向右上方提肩带动上臂，前臂和球拍上举，以便向上带动身体；在起跳后，身体后仰挺胸呈反弓形，接着右上臂向右上方摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上向后下挥拍，此时握拍要松。

随后，腾空转体收腹带动右上臂向右上方摆起，肘部领先；前臂全速向上挥动，带动球拍快速向前挥动。要充分利用蹬地，转体，收腹以及手臂和手腕的爆发力，全力地将球向下击出．击球的一刹那要紧握球拍。

羽毛球常见杀球技术及种类图2

4.突击杀球
侧身，右腿后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，并向右后仰呈反弓形。击球时，前臂全速向上摆动，手腕由后伸经前臂内旋至屈收，同时紧握球拍，压腕产生爆发力，高速向下击球，通常以点杀为主。

突击杀球后，右脚在右侧着地，屈膝缓冲，重心在右脚。右脚在右侧着地后，利用左脚蹬地向中心位置回动。运用突击杀球技术时，应注意在击球后落地时控制好身体平衡，并立即回到中心位置。腾空突击杀球技术的特点是起动快，动作突然，常在对方尚未站稳之际给其以袭击，使对方防不胜防。

5.反手杀球
反手杀球技术，是由运动员背对出球方向完成的杀球动作。由于在人类日常肢体活动中，很少能够找到与之相类似的动作，因此很难有类似动作迁移效应，这也决定了反手杀球无论击球动作还是球速，都稍逊于正手杀球。

反手杀球的准备姿势和击球动作，与反手击高球基本相同，但最后用力的方向向下，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动。

击球瞬间，球拍与杀球方向的夹角，要小于90度。由于是背对来球，因此击球点应尽可能在身后，这样便于手腕下压。

反手杀球多以点杀为主，杀球动作幅度小，出手隐蔽，在实战中往往可以杀对方措手不及。因此，在后场使用反手击高远球和吊球的同时，偶尔使用反手点杀球也会收到出奇制胜的效果。