要善于研究自己羽毛球技术长与短,才能进步

2019-07-11  阅读[24]
导读:俗语说,吃得苦中苦,方为人上人。就羽毛球技术能力去说,如果技术动作、技术框架没有什么大问题,倘若再能吃得苦中苦,那么在实战过程中你自然就能举重若轻,探囊取物。
如果假设一个人的技术水平不是十全十美的,则必须有所侧重,即有长有短。长与短的选择,更多结合先天生理体能因素,但也不排除后天性格上的喜好所致。那么,自己的长与短究竟是什么,在哪里呢,要多思考。多思考,才能多进步。

有一个小发现,预判球不仅仅是直线还是斜线,不仅仅是落点近还是落点远,球飞行的弧线也很重要。比如飞到你反手后场的球,如果是低弧线,你就可以早早伸手用反手抽挡,如果发现是高弧线,你就应该启动瞬间侧身移动用头顶球去处理。

我发现一个年龄比较大的人,出球真的是硬桥硬马,即使马步软点,但桥依然是很硬的。我觉得硬是一种技术,是一种能力,更重要的是一种意识。自己在这方面的意识比较差,或者说比较片面,因为我更多选择的是“柔”的处理方式,切啊,吊啊,勾啊……好偷懒,总想迂回,不战而胜之,其实在同等实力的对抗中,这是很不现实的。只有在硬桥硬马的大前提下,你的小动作才会有效果,才会有节奏,否则,就是自取灭亡。

要善于研究自己羽毛球技术长与短,才能进步

硬桥硬马固然是好,但需要你能力强,自身的消耗也大。球速当然是越快越好,但球速快,挥拍要快,挥拍要快,蹬地力量要大,腰腹转体发力要快,体能消耗自然也大。如果不想消耗大,还想成绩好,就必须练好手上功夫和移动步伐,当然最关键是预判和启动这两个环节。

总以为自己的小球已经很好了,却见到一个小球比我还好的人,才明白原来技上有技,人上有人。所以要继续苦练小球,争取首先就此方面孤独求败。仔细想想,小球的功夫真是深如渊海。好比是天空,变化无穷,无穷无尽。而后场的球仿佛只是大地,厚德载物,却是有所局限的,何况跟一个人的体能,年龄有直接关系。但小球不然,你即使耋耄之人,有一首好的网前小球技术,依然可以宥敌于方寸之间。

俗语说,吃得苦中苦,方为人上人。就羽毛球技术能力去说,如果技术动作,技术框架没有什么大问题,倘若再能吃得苦中苦,那么在实战过程中你自然就能举重若轻,探囊取物。

大家都爱看