打羽毛球的七点领悟[心得体会]

2019-07-12  阅读[55]
导读:在业余羽毛球运动中,切记只是把赢球作为目的之一。把自己的技战术能力,借助羽毛球技术表现、表达出来,同时再利用羽毛球特有的技术动作来充分满足自我的手足之欲,也许是这项运动最根本的自我诉求。
1,球路的选择最好是在出手的瞬间。虽然是瞬间,但这个瞬间依然是有一个时长的。供你选择的时间越多,则你选择的球路也越多,越合理,对对方越有威胁。反之,如果这个时长很短很短,你只有出手的时间,就只好选择相对安全的球路了。

2,不仅仅是在艺术创作上有灵感之说,聪明的人,或者说球商比较高的人,在球场上对抗时,也会有灵感出现。其实灵感始终是盘旋在出手瞬间的,它并不和出手瞬间的时长成正比,它和一个人的心思和智谋密切相关。

3,发力集中的环节很多。原动力,身体的协调发力,握拍的正确程度,击球瞬间手掌与拍柄的紧密程度。人们一般都很重视第二和第三个环节,往往忽视了第一和第四环节。其实一,四是和二,三同等重要的。除这四点之外,还有一点也很重要,这就是人与球的位置,它与以上这四个环节相辅相成。不前不后,不左不右,不高不低,不伸不屈。所谓过犹不及,适可而止也。

打羽毛球的七点领悟[心得体会]

4,球场上,要时常告诫自己,用心,用脑,集中精力,带着动作去打球。动作本身也是羽毛球这项运动美好的内容之一,而不单纯是形式上的。在这里,形式就是内容,内容就是形式。形式和内容高度融合,天衣无缝。当你多想自己的技术动作,多想自己的步伐节奏,多追求人与球更加合理的位置,加以出球具有明确的思想和目的性,就一定会在客观上取得更好的成绩。

5,上了年纪的人,在不断追求技术成分在赢球中的比例之外,更重要的还要加强战术性因素在赢球中的比例,即从简单的用什么技术项组合赢逐渐过度用什么技术项组合简单的赢。因为对于他们来说,身体上已经没有多少资本了。除过最大的技术资本外,还有的就是心理素质的过硬和战术经验的累积。

6,在业余羽毛球运动中,切记只是把赢球作为目的之一。把自己的技战术能力,借助羽毛球技术表现,表达出来,同时再利用羽毛球特有的技术动作来充分满足自我的手足之欲,也许是这项运动最根本的自我诉求。

7,昨晚看电影,里边有几句台词,讲咏春拳的要领:心法正宗,自然手法正宗。逢守必稳,攻无不克。追影不追手,重心不重眼,也非常适合羽毛球。