解读反手挑打台内球三大技术要点

2019-08-08  阅读[277]
导读:反手挑打时,如果用球拍的下部来击球,很难将力量传递到球上,而且还有可能造成下网失误。因此,反手挑打下网较多的选手,可以有意识地用球拍的上部击球。这样可以在手腕转动的过程中,将力量更好地传递到球上,在提高击球稳定性的同时,提高击球的威力。......
很多选手往往用反手挑打台内短球,但由于缺乏稳定性,经常造成失误。反手台内挑打技巧性较强,需要注意以下一些要点:反手挑打时,基本是右脚向前跨出,这样可以使右肩更好地靠近来球,保证顺畅地完成整个击球动作。击球时,右脚着地,保持好下半身的稳定性。

1.挑打以肘部为支点,转动手腕,使球拍的前端指向对方
反手挑打时,先把球拍前端横放身前,拍面角度基本与球台垂直,向前迎球。然后以肘部为支点,转动手腕击球,击球后的延续动作中,要保证球拍的前端指向对方。通过转动手腕的击球动作,可以提高反手挑打的稳定性。

在击球瞬间,没有必要发死力,或者执意去制造强烈的旋转,这样的想法反而会造成手腕过度用力,无法保证手腕的灵活运用。在练习时,我们要做到:不勉强发力,用手腕带动球拍前端向前上方向转动的正确动作。

解读反手挑打台内球三大技术要点

2.向前迎球时,肘部尽量贴近身体
反手挑打不稳定的选手,不妨调整一下自己的肘部位置。向前迎球时,如果肘部离开身体过远,击球动作就容易偏大,会影响击球的稳定性。

为了保证反手挑打时的稳定性,必须在迎球的时候让肘部尽量贴近身体,在此基础上,以肘部为支点,以紧凑的动作击球。

3.用球拍的上部击球
反手挑打时,如果用球拍的下部来击球,很难将力量传递到球上,而且还有可能造成下网失误。因此,反手挑打下网较多的选手,可以有意识地用球拍的上部击球。这样可以在手腕转动的过程中,将力量更好地传递到球上,在提高击球稳定性的同时,提高击球的威力。