解读羽毛球四大常用单打技术

2019-09-03 阅读[106]

导读：通过后场的高远球，选择劈杀、扣杀或者吊球的技术来先发制人，然后再通过快速上网采用搓、扑、勾、推等技术来高点控制网前，以此来迫使对方失误或击球过网，被一举击败。

想必羽毛球这项运动早已被很多人喜爱，它不需要太高的场地成本，对于技术水平的要求也较低，拿起拍子便可以上手，因而也就成了一项普遍的大众运动了。

但我们除了达到休闲健身的效果外，肯定也是想要提高自身的技术水平的。今天，就给大家介绍4种羽毛球常用的单打技术，供各位参考。

一，控制后场，高球压底
这种打法核心就在于压制对方的后场底线，可以从发球的时候起就采用平高球或者高远球的技术，来逼迫对方不断往后退，直到对方的回球不够后，这是就可以采用扣杀球的击球方式来给予对方有力一击；或者说发现对方的前场防守质量较差时，便采用网前吊球的方式来轻取对方。

但需要注意的是，采取轻吊的技术水平一定是要在多次高远球压住对方后场且对方没能及时回到前场的基础上进行的。这种打法是力量与技术的结合。

二，打四角球，高短结合
当我们在后场时，可以选择打出高远球，平高球和挑球，在前场时，则可以选择放网前球，挑球和推球来进攻对方场地的前后左右的四个角落。不断的调动对方，使之顾此失彼。

抓住对方来不及回位或者回球质量差的机会，向对方的空位处发起进攻击敌制胜。这种打法需要具备较高的控制球的落点的能力和快速灵巧的步法，速度要快。

解读羽毛球四大常用单打技术

三，下压为主，控制网前
通过后场的高远球，选择劈杀，扣杀或者吊球的技术来先发制人，然后再通过快速上网采用搓，扑，勾，推等技术来高点控制网前，以此来迫使对方失误或击球过网，被一举击败。

这种打法一般也被称为“杀上网”，是一种典型的进攻性打法，要求可以迅速上网高点控制网前，对体力消耗较大，速度与力量的耐力要求也较高，如果遇到防守水平高的对手，那么体力忘完就成为了成败的关键。

四，快拉快吊，前后结合
这种打法的核心在于压制对对方后场的两底角，可以采用平高快球和快吊网前领教的方式来使对方上网，如果对方回击网前球，就立即上网控制网前，然后就通过搓钩球的结合，将球推到对方后场的底线两角，使得对方忙于奔跑。

这种打法也是一种积极主动，快速进攻的打法，要求具备较高的身体素质，特别是要技术全面，速度耐力好，擅长突击进攻。