四大羽毛球单打技巧[单打技术攻略]

2019-09-05 阅读[186]

导读：对于发网前低球结合发平球时，应当以发球抢攻为主，迫使对方的回球向上，进而通过吊、杀的结合，上网去控制网前，再结合搓、推、扑、勾等一系列技术动作，创造出中后场的进攻，使球向下压。

对于羽毛球这项运动来说，说难也不难，说简单也不简单。简单的是即使没有经过任何专业训练，拿球球拍来就可打，难的是，要想参加一些业余比赛，取得技术上的突破，相对来说就难了一些。

接下来就给大家介绍四种羽毛球单打技巧，倍受羽毛球教练所青睐，可供大家学习参考一下:

一，快速高吊结合突击
通过运用快速而稳定的平高球和吊球相结合，掌控球的落点，然后进行多拍调动，当对方回球质量较差时，找准时机突击扣杀。

这种打法呢就需要队员能够积极主动，具备全面的技术，良好的突击能力，拥有强大的控制与反控制能力；同时要求运动员可以将战术灵活运用，具备不发快，速度耐力好的特点。

四大羽毛球单打技巧[单打技术攻略]

二，变速突击
利用自身动作速度的加快，争取突击进攻的时机。通过高，吊相结合或者高，杀相结合来判断抢点突击。

这种打法就是结合高，吊突击的打法，强调的是通过速度的不断变化而发动的进攻。这就要求队员需要拥有手法的一致性和较强的突变性，尤其是需要动作小但爆发力强的后场突击扣杀，具备突然后场抢点和前场蹬跳的步法。

三，下压控网进攻
对于发网前低球结合发平球时，应当以发球抢攻为主，迫使对方的回球向上，进而通过吊，杀的结合，上网去控制网前，再结合搓，推，扑，勾等一系列技术动作，创造出中后场的进攻，使球向下压。

这种打法需要结合着高球来运用，要求进攻的速度快，扣杀重，击球点高，速战速决。

四，守中反攻
运用高，吊球的结合，多次调动，控制对方的底线，并根据对方防守球路的变化，不断地消耗对方的体力，耐心等待对方的失误，找准时机，发起反攻。

当然这种战术是以守为主，要求队员的步法要快要灵活，球的稳定性要好，球员的心理稳定性更好，后发制人。