乒乓球控球能力主要体现在哪些方面

2019-10-21 阅读[228]

导读：挥拍速度、弧线和方向，特别要有送球动作。这是控制球的重要实施环节，要靠长期的训练来掌握。这里要强调击球之后的压拍不是靠手腕而是靠小臂的旋转。击球之后的随挥动作也很重要，它是保障击球瞬间稳定的重要环节。

首先，一个好的击球，要求是落点准确，力度，速度，弧线，旋转适度。这些都能准确的控制，就是一名乒乓球顶尖的高手了。要想五项都控制好谈何容易啊。

影响这五点因素很多，不单是你击球的因素，还有来球的影响。当你力度大时，来球因素影响要小些，当你力度小时，来球因素要影响很大。

控球能力的体现:
1，引拍后(或叫击球启动前，因为有的击球无向后引拍动作的，比如挡球)拍的位置。一个合理的击球一定是从一个精准的引拍开始的。如果引拍的位置不正确，你是不可能把球打好。

2，板形，根据来球的高低和旋转，调整拍面角度，根据来球的方向和你要打出去的方向调整拍面朝向。

乒乓球控球能力主要体现在哪些方面

3，挥拍速度，弧线和方向，特别要有送球动作。这是控制球的重要实施环节，要靠长期的训练来掌握。这里要强调击球之后的压拍不是靠手腕而是靠小臂的旋转。击球之后的随挥动作也很重要，它是保障击球瞬间稳定的重要环节。

4，手腕的及时调节。一个正常的击球，包括拉球，不要使用手腕(除这种击球就必须用手腕了，比如发球和台内拧拉)。它是特殊情况下用到的。正常时总用手腕，说明你这击球不正常。或者发力方向不正确，或者板形不正确，或者挥拍方向有问题，正常的击球力争简洁。当一些台内球的处理时，当引拍不精准时，当来球有侧拐时，当判断有误差时，都要靠手腕的及时细微的调节。

5，握拍的松紧度调节。台内球处理时握拍要松到不能再松，这样调节起来及时准确，松不适合发力但灵活。当中远台对攻时握拍要适当紧些，击球方向准确且适合发力。

6，控制能力强还体现在击球的多样性上。比如两人对攻时，你一个发力，下一个加转，一个兜，一个撇等等。