浅谈乒乓球速度,力量,旋转及落点

2019-11-08  阅读[198]
导读:乒乓球的速度、力量、旋转、落点,其性质和特点虽然各不相同,但彼此是相互联系的。它们对提高击球质量,起着相互补充和加强或削弱的作用。提高综合运用速度, 力量、旋转和落点变化的能力是十分重要的。击球的速度、力量,旋转和落点的变化,还能起到制约对方的作用。......
要打好乒乓球,从理论上来说,必须达到两个要求:

一是根据规则规定,将球回击到对方台面上去,即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线;

二是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度,力量,旋转和落点的变化。没有前者,根本谈不到后者。但只有前者而没后者,打球时一味求稳,那也是难以取胜的。

一,球的运行弧线
乒乓球的运动形式,基本上是按一定的弧线运行的。球在球台上空运行,其弧 线受球台的长度,球网的高度和球台的宽度的限制。合理的弧线起止点的长短,主 要是保证打出去的球既不因弧线太短而不过网,又不因弧线过长而从端线出界。合 理的弧高,主要是保证打出去的球既不因弧线过低而下网,又不因弧线太高而被对 方扣杀。合理的弧线方向,主要是保证打出去的球不会从边线出界。当然,合理的 弧线还应当适应战术的需要。 影响乒乓球运行弧线的主要因素有:

(一)弧线的高低弧线的高低主要取决于击球时的出手角度和速度。一般说来,出手角度越大, 速度越快,球的运行弧线也越高。出手角度主要取决于击球时的拍形角度,球部 位,发力方向和大小,以及对方来球的旋转性能和强度。出手速度,主要取决于击 球的力量。

(二)弧线起止点的长短 在出手角度一定的情况下,一般说来,击球力量越大,球速越快,球飞行的距 离越远,弧线起止点的距离也就越长,反之则短。

(三)弧线的方向 在训练和比赛中,人们常说把球打“偏”了,打“歪”了.指的就是弧线的方 向不正。球运行弧线的方向主要取决于击球时拍面的方向,发力的方向和大小,及 对方来球的旋转性质和强度(主要是左,右侧旋球)。在不同高度,距离,时间, 方位,采用各种不同的技术,不同性能的球拍,回击各种不同旋转的来球时,对制 造弧线都有不同的要求。在技术训练中,能否制造合理的弧线回击各种来球,按照 上述几方面去观察和分析技术,比较容易发现问题,有利于纠正错误动作,提高技 术训练的质量。

浅谈乒乓球速度,力量,旋转及落点图1

二,球的速度
乒乓球运动的特点是“快速多变”。我国近台快攻打法的技术风格”快,准, 狠,变,转”,把“快”放在首位。“快”,指的就是速度,可见其重要。 乒乓球的速度,主要包含两个因素:一是球向前飞进的速度;一是击球间隙。 比赛中,人们常用“急如流星”,“快如闪电”来形容快速进攻。所谓“急如流 星”,就是球向前飞进的速度快;所谓“快如闪电”,主要是指击球的间隙短,一板紧逼一板。其目的在于发挥快速进攻的威力,打得对方措手不及。要想提高乒乓球的速度,必须从上述两个方面入手。尤其是缩短出球间隙,加快打球的速率,对各种类型打法都是十分重要的。

三,球的力量
力量作用于球,是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。对于快攻,在人 们的概念上,以为力量就是指打球时板头的轻重,而不是快慢问题.其实,力量主 要是为了使球获得更快的飞行速度,对于弧圈球或削球,力量则是为了加强球的旋 转.但是,力量对于二者,都可以用“凶”,“狠”来加以形容. 击球力量的大小,主要取决于击球时挥拍加速度的大小。要想加大挥拍的加速 度,必须发展力量素质,特别是击球时的爆发力和全身的协调用力。

四,球的旋转
乒乓球的旋转,在现代乒乓球运动中,越来越引起人们的重视,越来越被人们 广泛地运用。其特点是:旋转的强度不断增强,旋转的性质更加复杂,加转与不转的差距越来越大;而打各种不同旋转球的动作外形,却越来越相似。加之球拍性能 的改进,倒板技术的提高,因而在运动竞赛中,旋转也就越来越显示出它的威力。 现代乒乓球技术的发展,在旋转上虽然不是一味强调“越转越好”,但“加 转”仍然是打各种不同旋转球的基础.而加大击球力量,并使力量集中作用于摩擦 球,则是加强球的旋转的关键。

浅谈乒乓球速度,力量,旋转及落点图2

五,球的落点
乒乓球的落点是指球的着台点。从击球点到着台点之间的连线,叫做击球路 线。研究乒乓球的落点和击球路线,对于提高击球效果和战术运用是十分重要的。 乒乓球落点的运用,主要是:

(一)扩大对方移动的范围;
(二)增加对方让位的难度;
(三)紧逼对方的弱点和压制对方特长技术的发挥;
(四)攻击对方判断与移动的相反方向。

乒乓球的速度,力量,旋转,落点,其性质和特点虽然各不相同,但彼此是相互联系的。它们对提高击球质量,起着相互补充和加强或削弱的作用。例如,速度 快,落点刁,在一定程度上可以弥补力量之不足;又如,落点好,能加强速度快的威力,等等。然而,落点虽好,如果速度太慢,或是旋转不强,那这种球的威胁性也是不大的,对方还可以从容移动步法进行还击;反之,落点变化不好,即使速度快,力量大,或是旋转强,同样还是达不到好的效果。因此,提高综合运用速度, 力量,旋转和落点变化的能力是十分重要的。击球的速度,力量,旋转和落点的变化,还能起到制约对方的作用。例如“以快制转”,“以转制快”,“以快制快”,“以 转制转”等。它们之间的统一和斗争,促进了乒乓球技术的发展。而这种斗争又以速度和旋转为主要矛盾。