新手初学乒乓球三大常见错误动作

1.上肢僵硬难处旋转
削球选手在前后移动的时候不易准确的找到击球点，很容易形成用手去“够”球的情况出现，导致手从身体外侧直接向前下摩擦送出，只能摩擦不转球，这样的球很难控制弧线，面对高吊弧圈时，很容易出现高球。

纠正方法:在前后移动时，要保证上肢放松，尽量避免上肢伸直的情况出现，正手削球的用力点要在身体内侧，秋来时，重心下压，以腰，前臂，手指和手腕下压，而后随重心转移向前下摩擦，而后随重心移向前下送出。



2.身体不够紧凑
在反手削球时，对于大角度的来球很容易出现跑动不及的情况，所以会出现上肢过分向外的情况，没有在“怀里”用力，这种动作只能成为远台搓球，而不是削球。

纠正方法:在面对大角度来球时，首选应保证脚步的及时到位，同时尽量保证叫上肢放松，反手削球时，用力点在“怀里”，球来时，重心下压，以腰，前臂，手背和手腕发力摩擦，而后随重心移动向前下送出。

3.来球较顶身体僵硬
对于削球选手来说，最难处理的球不是大角度，而是中路球，在削中路球的时候，很容易被来球顶住，造成平行站位，身前削球的情况出现，这样很难控制回球的弧线和落点，也很难削出旋转。

纠正方法:在削中路反手球的时候，一定注意要给自己预留削球的空间，右脚注意向后移动，把球让到怀里来削，可以将右脚脚尖适当抬起，有利于身体让位后的还原。

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