网球挑高球十四大常见问题及解决方法

2019-12-03 阅读[139]

导读：网球挑高球握拍不稳，可以用非持拍手握住拍颈，球头向上，并且利用非持拍手引导球拍向正反手方向移动。截击打出的球力量不足，可以练习在球拍与球接触的瞬间或刚离开球的时候保持手部固定。

很多网球爱好者出了问题找不到原因，特别是很多自学的朋友，下面是我总结的网球挑高球常见问题和解决方法，供大家参考学习。

1.难于在网前转换握拍方式
解决方法:练习大陆式握拍方式，以最小的变化截击正反手方向的球。

2.球拍不稳
解决方法:用非持拍手握住拍颈，球头向上，并且利用非持拍手引导球拍向正反手方向移动。

3.在网前被击中
解决方法:应该用双手，而不是身体作出反应，用球拍去保护自己。

4.截击打空
解决方法:击打前先等候球接近你。

网球挑高球十四大常见问题及解决方法图1

5.感到击球太匆忙
解决方法:从对手击球开始默默数数，到“5”的时候击球。

6.正手截击经常下网
解决方法:保持肘部贴近腹部，以球拍底端边缘引导击球。

7.反手积极经常下网
解决方法:使肘部离开身体，以便打开拍面。

8.截击打出的球力量不足
解决方法:练习在球拍与球接触的瞬间或刚离开球的时候保持手部固定。

9.高处截击容易出界
解决方法:用拍柄底部指向球，然后向下挥拍，关闭拍面。

网球挑高球十四大常见问题及解决方法图2

10.难于处理低球
解决方法:拍面打开，向下向前结实地击球。

11.在网前的时候感到动作生硬
解决方法:记住，截击的是用双手，而不是身体。

12.无法控制落点
解决方法:更多注意球拍角度，而不是身体位置。

13.不知道在网前该如何站位
解决方法:根据击球线路，在需要的时候稍稍向左或右挪一点

14.忘记碎步
解决方法:不需要碎步。你只需要用身体做好向前或斜线移动的准备，以便应付截击。