直板横打如何握拍,直拍横打持拍要求

2019-12-08 阅读[466]

导读：传统直板的持拍与控拍及正反手的转换重点应以中指为主，如果持拍时能做到松而不晃，控拍时就会紧而不僵。

一，直板持拍与控拍具体内容
直板持拍的一般原则是拇，食，中指三点所构成的三角形与拍柄在虎口处的支点相配合，正，反手转换的关键在于拍型的调整，拍形的调整内容基本是发力控拍时球拍重心的调整与倾斜角度及拍面朝向的调整。因此持拍与控拍的内容是有区别的，“持拍”是习惯，起基础作用，“控拍”是指发力时手指，小臂的调整作用体现出来的持拍形式。

我们都知道拍形的前倾与后仰的角度主要是由小臂的内外旋为主，中指与虎口为支点的拇，食指压拍肩为辅的配合完成的；控拍时球拍的重心位置与深握或浅握有直接关系，同时也与中指的位置及状态有关系。中指的前端接近拍面的中心点时球拍的重心会平稳易控，中指的前端接近拍柄时重心会偏下即俗称的"拍头重"，发力时会加重手腕的负担；拍面朝向的控制与中指的位置和状态及拍柄在虎口的位置有关，中指端较接近拍面中心并且在拍面的左右平分线以上，拍柄应在虎口居中处，这时拍面的朝向，前倾角度及球拍重心都利于正手的发力和连续；中指端较接近拍面中心并且在拍面的左右平分线以下，拍柄会自然地靠近食指根部，这时拍面的朝向，前倾角度及球拍重心都利于反手横打；中指端靠近拍柄时会利于正手杀板的"一板过"，但不利于及时地还原。

直板横打如何握拍,直拍横打持拍要求

至于无名指与小指的位置和状态，我建议无名指与小指应自然地随中指之势，以使反面三指均处于自然且放松的状态。

综上，传统直板的持拍与控拍及正反手的转换重点应以中指为主，如果持拍时能做到松而不晃，控拍时就会紧而不僵。

二，直拍横打持拍要求
掌握了直板的持拍与控拍的内容后，横打的持拍要求就简单多了。首先要确定拍柄的合理位置:放松手腕，使掌背的平面与小臂在一个平面上，中指指端偏左处轻抵在中线上，这时的拍柄应与手腕的横切面呈45度角，拍柄在虎口的这个位置就是最佳位置，要保持住这个位置并形成持拍习惯，因为正，反手均适用。

注意:必须是手掌与小臂在一条直线上为前提的45度。其次，在前面45度的基础上调整中指的蜷屈程度，使拍子平面与小臂同在一个平面上。注意:中指的调整只是蜷屈的程度，以指端不离开中线及其它手指舒服自然为基础，这时可发现手掌心已远离球拍而形成了空掌心的状态，与前面的拍柄与手腕的45度的位置相配合，这时的姆，食指指端的距离不应大于1.2cm，这就是横打持拍的较合理方式。

强调拇，食指端距离的目的是有的球友感觉在横打时食指可以放到拍肩上，甚至可以移到反面去，理由是这种控拍方法在拨球时能感到很放松，但却不知道食指在横打系列技术中的导向作用是非常重要的。

以拨球为例:在肘部自然下垂离开身体后，用前面讲过的持拍方法持拍迎前，触球瞬间食，中，拇指发力控拍使手腕外挺带小臂发力击球，有了食指的导向作用，就会感到落点很容易控制，如果没有食指的配合发力，就必须用手臂来导向，这种拨球的发力机制很显然是错误的。再如台内拧球时，既使能象王皓一样将拍子引到右腋下，如果没有食指的配合发力，手腕也是不能正确发力的，如此等等。所以，食指的控拍作用绝不可以轻视或忽略。