盘点乒乓球击球失误五大微调方法

2019-12-15 阅读[58]

导读：击球点的调整，对于旋转比较强烈的球，上旋球击球点越早越好接，下旋球击球点越晚越好接；平时训练当动作的不顺的时候，可以把击球点调整的晚一些，有利于动作的完整性，要想加强质量的训练，就把击球点调整的早一些，来提高击球的速度；要想把球拉转，那么击球点晚一些，要想把球拉快，那么就把击球点调整的早一些。......

在平时训练或者比赛时，都会出现无谓失误，要想在训练或者比赛时减少失误，提高自己的击球命中率，提高自己的技术水平，那么就要掌握五个基本微调的方法。

1，力量的轻重，在进攻过程中，如果下网的比较多，可以多用力些；出界的比较多，可以减轻力量；防守时，对方回击质量比较高，用力就要清一些，作为过渡，对方回击质量一般时，可以多用些力，防守转功。

2，板型的调整，防守过程中，比较转的球，板型应前倾，不转球比较顶的球，板型应立一些；处理下旋球时，越转球板型越立，处理上旋球时，越转时板型越前倾。

盘点乒乓球击球失误五大微调方法

3，击球点的调整，对于旋转比较强烈的球，上旋球击球点越早越好接，下旋球击球点越晚越好接；平时训练当动作的不顺的时候，可以把击球点调整的晚一些，有利于动作的完整性，要想加强质量的训练，就把击球点调整的早一些，来提高击球的速度；要想把球拉转，那么击球点晚一些，要想把球拉快，那么就把击球点调整的早一些。

4，引板，用力方向的调整，上旋球引板要高于或者平行球的位来进行调整，下旋球引板要低于或者平行球的位置来进行调整；球下网多，用力方向多靠前些，球出界多，用力方向多靠上些。

5，“吃球”厚度的调整，下旋球越转球越要吃球厚一些，来提高击球命中率，上旋球越转球越要吃的薄一些，来提高击球的命中率。