越野跑鞋和登山鞋有什么区别

外观：登山鞋多为中高帮，为了预防不平路面上的崴脚，同时起到支撑脚踝的作用。越野跑鞋多为低帮，是保证在跑动过程中脚踝的灵活性。

防滑/耐磨：登山徒步更加需要抓地、结实、耐磨，对重量没有特别高的要求；越野跑对耐磨没有那么高的要求，但是需要非常轻，同时满足抓地的需求。

重量：相比登山徒步鞋，越野跑鞋更追求轻量化，在保证越野跑鞋专业性能的前提下，越轻的越野跑鞋代表每一步消耗的能量越少，意味着跑者能跑的更远和跑的更好。

防水性：登山者会看重登山鞋的防水功能，湿脚散热的速度是干脚的2-3倍，在温度较低的环境登山徒步，穿防水性能差的登山鞋容易把脚冻伤。且进水后，鞋的重量会增加，为登山者带来负担。传统的油浸皮革和表面拨水剂都不能完美解决防水问题，因此最好选择鞋面使用GORE-TEX技术的登山鞋。GOER-TEX科技是一种轻薄、坚固的强防水透气薄膜，能令脚部持久干爽，穿着更舒适与凉爽。