如何推档有力

业余球友最常见的问题在于推挡时不懂得运用重心转换和腰腹的力量击球，很多时间都是直接用手臂在推球以至于发不出力量。主要要注意的要点就是在于引拍时肩部的后收和击球时的转腰送肩动作。推下旋一般来说是针对于比较弱的下旋球，板型稍亮一点去迎球，击球时手腕的迅速翻转前压，技术难度比较大，需要多练习找到手感。