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蹬转收一直找不到感觉,怎么办
蹬转收一直找不到感觉,怎么办
蓝晓英
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2021-08-25
19
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薄摩擦和厚摩擦区别是什么
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练正手攻,前臂做内旋动作,有什么用
网友回答
elainejj
2021-09-17 15:55:31 回复
一是向右后扭转身体,右腿弯曲,幅度可稍大,左腿自然向右转动,左脚跟微抬,将重心完全压在右腿上。二是转腰挥臂,将重心快速移到左腿。右腿的弯曲,重心的降低,快速的重心交换,会让你找到蹬地的感觉。
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