乒乓球比赛中如何充分发挥水平

正式比赛每个人都会紧张，但是通过大量的比赛，我们必须要加强主动上手的命中率，比赛刚开始的时候可以力量小一点，尽量避免暴冲，首先要上台。然后一定不能保守，越保守越紧张，水平越打不出来。在出现失误时，不能着急，可以变化一下套路和节奏，让自己缓一下，这样应该就会比较稳定。