如何提高侧拧上台率

(1)台内球要及时上步，重心前迎，用身体控制手臂，不要伸着胳膊去击球。
(2)上身进入台内后，肘部和肩部要前顶，以肘为轴，手臂和拍子垂下并内旋。
(3)击球时要吃住球，触球要实，不要虚碰，否则容易吃旋转。吃住球后，可以抵消一部分旋转，然后转动手腕和小臂，根据来球的旋转性质和强度摩擦球正面或侧面，击球时手腕和手指要有一个爆发力，然后向右前方挥拍甩出去，手腕要控制祝板形，压低弧线。