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侧身位发加转球,手腕总是打到胸前右下肋骨,怎么解决
侧身位发加转球,手腕总是打到胸前右下肋骨,怎么解决
罗生门
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2021-09-13
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只要发球要求转,侧身位发加转球时,手腕总是打到自己胸前右下肋骨处,怎么纠正?
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薄摩擦和厚摩擦区别是什么
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拉弧圈引拍前,重心在右脚么
网友回答
Cruise
2021-10-13 11:15:00 回复
(1)在触球发力时,小臂和手腕往自己身体方向发力过多了,这种发力的轨迹,侧旋成分较多,应适当调整向前发力的习惯。
(2)发球时,重心要降下来,上身前倾,脚下有一个重心转换的作用,利用身体重心压住弧线,同时能够让出发球时的击球空间。
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