如何用反手挡高调弧圈球

(1)重心要迎前，用重心的力量压住球和弧线，而不是站着伸手单纯靠手臂去控制。
(2)要主动去迎球，不要被动等球，否则就吃球了。
(3)在来球的上升期，刚起跳的15公分左右是最佳击球点，如果等球跳起来了，就不好控制了，旋转也就出来了。
(4)板型要压一点，小臂和手腕相对固定，击球瞬间要有一个非常短促的小发力或制动的意识。
(5)待以上要点熟练后，可以在击球瞬间手腕向外稍外展下，主动给球一个摩擦，可以增加质量。