顶肘和肘部是什么意思

(1)顶肘和肘部固定其实相联系，并不矛盾，反手拉攻动作，都需要一定的顶肘和固定。
(2)反手发力空间小，所以需要顶肘和固定来为反手创造击球空间，这是基本原理。
(3)顶肘一般是在反手拉球或拧拉时，主动去顶肘，为自己发力提供条件。
(4)肘部相对固定，主要是在练习基本功阶段和攻球阶段建立的动作结构的一个环节，便于日后形成相对规范的动作体系。